Rýchly kaleráb a mrkva gratinované - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 200 stupňov.

Mrkvu a kaleráb očistíme, olúpeme a nakrájame na kúsky. Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame.

Zahrejte zeleninový vývar. Kaleráb a mrkvu povaríme v zeleninovom vývare 10 minút. Scedíme a nazbierame trochu zeleninového vývaru.

Vložte kaleráb, mrkvu a jarnú cibuľku do pekáča. Smotanu zmiešame s trochou zeleninového vývaru a sušeným tymianom. Dochutíme soľou, korením a zalejeme zeleninou. Posypeme syrom a dáme piecť do rúry na 10-15 minút.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---