Rýchly; Surová strava Katja Piek naturopath
Pôst a surové jedlo
Pôst umožňuje nášmu telu prejsť do režimu opravy, vytvára sa viac kmeňových buniek a riešia sa vnútorné staveniská, dokonca ani takzvaná veda nedokáže úplne vysvetliť zázrak týchto mnohých zložitých spôsobov pôsobenia v nás a to nie je ani nevyhnutné.
Pôst sa nazýva aj „nekrvavá operácia“ a podobný efekt má aj surové vegánske jedlo s divými bylinami.
Nikde inde nie sú naše fyzické samoliečiace sily viac v práci, ako keď sa istý čas postíme alebo praktizujeme výživu z čistej surovej stravy a necháme to, aby sa stalo vysokou súčasťou normality našich každodenných stravovacích návykov. Úžas a rýchlosť samoliečenia prekračujú iba duchovné metódy, ako napríklad biologické dekódovanie, ktoré môže radikálne zmeniť náš postoj k situácii, ktorá sa vníma ako problém.
Pôst napríklad znižuje krvný tlak, takže ľudia s vysokým krvným tlakom, ktorí užívajú lieky, ho musia pri pôste dokonca znižovať, pretože inak môže byť krvný tlak príliš nízky ... to by stálo za zváženie, či prerušovaný pôst (16 hodín hladovania, jedlo v zvyšných 8 hodín, napr. medzi 10:00 a 18:00) by mohol regulovať vysoký krvný tlak tak, aby bolo možné vynechať liečbu a predovšetkým jej „vedľajšie“ účinky (sú účinky ...).
Pôst znamená vedome nekonzumovať tuhú stravu po určitý čas, napríklad počas 16 hodín prerušovaného pôstu, čo samozrejme môže zahŕňať aj iné časové obdobia. Jeden rýchly deň, tri alebo päť sú bežné možnosti, jeden až tri týždne majú potom požadovaný efekt hĺbky.
Pije sa predovšetkým voda, možno aj tenké bylinkové čaje a čerstvo vylisované zeleninové šťavy s trochou ovocia a večer prípadne vývar z varenej zeleniny.
Moje vlastné pôstne skúsenosti sú teraz viac ako 20 rokov. Viackrát som sa úspešne vyliečil aj v zložitejších prípadoch s dlhodobým pôstom bez antibiotík a dokázal som tak zabrániť lekárovi nariadenému pobytu v nemocnici.
Surová výživa je stále zasväteným tipom na fyzickú a duševnú pohodu, ak sa pri trvalej zmene zohľadnia určité veci, ktoré je potrebné zistiť u každého jednotlivca.
V opačnom prípade stojí za to konzumovať vysoký podiel surovej, čerstvej zeleniny a ovocia, obmedziť určité milované stimulanty a raz týždenne cvičiť surovú stravu.
Stále viac ľudí pozná a oceňuje zelené raňajky od mixéra, ktoré im dodávajú jasnosť mysle a bdelosť, ako aj ľahký pocit tela. Naplnené biofotónmi, cenným chlorofylom a množstvom živých živín nemôže nič zabezpečiť naše zdravie lepšie ako taký začiatok dňa pre naše telo.
Ja sám som žil rok a pol ako 99% raw foodist, potom asi 3 roky asi 75% a po období „celých organických potravín“, ktoré pre mňa celkovo nebolo dobré, sa teraz vraciam k čerstvým džúsom, veľa Zelení a šaláty, ovocie s mierou a surový chlieb vyrobený z ľanových semien a pohánky, ako aj výrobky zo surového mlieka. Ja osobne tu nájdem svoju príjemnú výživu ...
Detoxikácia je prirodzeným účinkom všetkých tu uvedených liečebných metód, či už pôstu, výživy v surovom stave alebo čistenia pečene. Všetky podporujú silné čistenie medzibunkového priestoru pomocou jeho „tekutého spojivového tkaniva“. Na absorpciu toxínov uvoľňovaných v tele a na ich vylučovanie sa tu pravidelne používajú citlivé detoxikačné látky ako liečivá hlina, zeolit, kasia fistula, koloidný oxid kremičitý, citrónová šťava a niektoré špeciálne liečivé rastliny, ktoré sa však dajú začleniť aj do každodenného života bez pôstu atď.
Prečítajte si o tom aj tento článok Rýchlo v časopise Maloobchod s biopotravinami Schrot & Korn.