Rýchly; Výživové poradenstvo pre pôstnu turistiku v Berlíne

Máte otázky týkajúce sa pôstu alebo výživy?

Ak hľadáte informácie o pôste, prerušovanom pôste alebo o výžive všeobecne, zistíte, že príručky o výžive a príslušné webové stránky na internete poskytujú čiastočne protichodné vyhlásenia. Rád by som vám ponúkol radu na vedecky podloženom základe a vytvoril individuálne prispôsobený pôstny a výživový plán, ktorý zodpovedá vášmu životnému štýlu.

Ako funguje pôstna alebo výživová konzultácia?

Táto ponuka je individuálnou konzultáciou. Vy a ja sa v dohodnutý deň vydáme na túru po berlínskej prírode 3 až 4 hodiny. Ako alternatívu k túre sa môžeme stretnúť aj v kaviarni na konzultácii. Po našom stretnutí potom dostanete e-mailom konkrétny plán výživy a pôstu.

Budeme diskutovať o nasledujúcich témach:

  • Formy výživy (ketogénna strava, málo sacharidov, paleo, čisté stravovanie atď.)
  • Ktoré formy výživy sú z dlhodobého hľadiska skutočne zdravé?
  • Aká strava je pre mňa najlepšia?
  • Čo je pôst?
  • Aký typ pôstu je pre mňa najlepší?
  • Na čo si mám dať pri pôste pozor?
  • Pôst v kombinácii s cvičením
  • Pôst a diéta ako prevencia
  • Ktoré doplnky výživy sú skutočne užitočné?
  • Ďalšie témy ako vypadávanie vlasov, celulitída, vrásky, pevná pokožka
  • a ďalšie informácie o antiagingu

Cena 230 €

Individuálna konzultácia stojí 230 € za 3 až 4 hodiny vrátane individuálnej stravy a pôstneho plánu a následnej starostlivosti cez Whatsapp.

kto som?

poradenstvo

Sabrina Carrollová - fyzicky certifikovaná riaditeľka pôstu nemeckej pôstnej akadémie a výživová poradkyňa

Tu sa o mne dozviete viac.

Dohodnite si konzultáciu

Vhodný termín individuálnej konzultácie nájdete, môžete ma kontaktovať na čísle 01577-7765557 zavolajte alebo napíšte e-mail na adresu [email protected].

DÁVAJTE POUKAZ

Stačí nám napísať e-mail na adresu [email protected].
Poukaz môžete dostať poštou alebo e-mailom na požiadanie. Platí dva roky od dátumu vydania.

IEK trénuje ako vodca nalačno

Tiež sa chcete stať pôstnym vodcom?
Spolu s IEK trénujeme vodcovských postov.
Dátum: 16. marca 2020 do 28. marca 2020
Opis kurzu výcviku vodcu nalačno