Ryžová diéta
Kúra s ryžovými zrnami pomáha eliminovať nadbytočné kilogramy a toxíny z tela. Diéta sa odporúča aj diabetikom alebo osobám trpiacim vysokým krvným tlakom.
Kúra s ryžovými zrnami pomáha eliminovať prebytočnú vodu z tela a obmedzuje konzumáciu soli a potravín obsahujúcich sodík.
Známa tiež ako Kempnerova kúra, pretože ju vytvoril v roku 1903 Nemec Walter Kempner. Je to jedna z najefektívnejších metód na rýchle zbavenie sa toxínov z tela, píše clicksanatate.ro.
Počas liečby sa treba vyhýbať konzumácii soli, pretože jej prebytok môže viesť k problémom s obličkami alebo k hypertenzii. Okrem toho sa odporúča, aby normálny človek nekonzumoval viac ako pol gramu soli denne a priemerná spotreba ľudí je 4 - 5 gramov, čo je mimoriadne veľa, píše clickănată.ro.
Kúra pozostáva z ryže a ovocia, fazule, zeleniny a rýb. Najlepšie je nejesť iné jedlá.
250 hnedej ryže uvaríme bez soli. Potom si ryžu rozdeľte na 3 - 5 rovnaké porcie, ktoré by ste mali jesť celý deň, kedykoľvek máte hlad.
Občerstvenie bude pozostávať zo surového ovocia, nie z kompótu.
Liečba trvá tak dlho, ako to považujete za potrebné a či sa cítite dobre.
Ryžová kúra sa zastaví, ak sa necítite dobre a poraďte sa s lekárom. Prvý deň v týždni sa konzumuje porcia hnedej ryže bez soli a 2 plodov ráno, na poludnie a večer. Počas nasledujúcich 6 dní zjedzte porciu ryže a diétne mliečne výrobky ráno, na obed a večer, ryžu a 3 druhy zeleniny ku každému jedlu.
Druhý týždeň v prvý deň jete varenú ryžu a 2 ovocie, ráno a na poludnie a večer ryžu a ryby. Potom sa nasledujúcich 5 dní v týždni konzumuje varená ryža ráno s diétnym mliečnym výrobkom, 1 ovocie ako občerstvenie, na obed a večer ryža s 1 ovocím a 3 zeleninami. Posledný deň v týždni jeme ryžu s 1 ovocím ráno, ryžu s 1 ovocím a 3 zeleninami na pravé poludnie a večer ryžu s 1 ovocím, 3 zeleninou a niečo s bielkovinami.