Ryža Basmati alebo celozrnné cestoviny (diéta, jesť)
moja otázka by teraz bola, čo je zdravšie, normálna biela ryža basmati alebo celozrnné cestoviny?: D
je jednoducho otázka záujmu. viem, že rezance nie sú zdravé, ale záleží mi iba na porovnaní
8 odpovedí
Prečo by nemali byť cestoviny zdravé? Proti celozrnným výrobkom nikdy nemožno nič vytknúť a pokiaľ netvoria 100% vašej stravy, môžete ich jesť biele. A ryža basmati chutí len inak ako klasická ryža, nie je ani zdravšia, ani nezdravšia. To isté platí aj tu: Celé zrná sú samozrejme lepšie.
Môžete vyskúšať ryžu natural, divú ryžu alebo červenú ryžu
Rezance sú zdravšie, pretože hovoríte o celozrnných rezancoch, ktoré obsahujú sacharidy s dlhým reťazcom (na rozdiel od bielej ryže). Celozrnná ryža by samozrejme bola tiež zdravou alternatívou. Vždy ide o to, o aký druh sacharidov ide, všetko s celozrnnými výrobkami je zdravšie a kvalitnejšie a udrží vás dlhšie plné, vďaka čomu sa z dlhodobého hľadiska stanete štíhlejšími. Val
Stále by som uprednostnil ryžu, pretože: ryža je takzvané „plné“ jedlo. Takže rastie tak, ako to vidíte (ok, je olúpané) a rezance sú priemyselné/rafinované, pozostávajú z niekoľkých prísad, t. J. Nevidíte, čo je vo vnútri.
presne ako: steak vs. klobása.
Vďaka za odpoveď. áno, vlastne si myslím, že ryža je tam zdravšia. len mi niekto povedal, že biela ryža je "zlá". ale jem veľa ryže a stále chudnem
Chudnutie nemá spočiatku nič spoločné s tým, či je človek zdravý alebo nezdravý.
schudnúť = negatívna kalorická bilancia (spotrebujte viac kalórií, ako prijmete)
Ale téma je, čo je teraz zdravšie, a keď sa pozriete na to, koľko konzervačných látok a pochúťok obsahuje priemyselne spracované jedlo, stále hlasujem za tú zlú bielu ryžu!
podobné otázky
Je to čisto záležitosť chuti alebo sú celozrnné cestoviny účinnejšie ako „bežné cestoviny“ ?
Ktorý z vyššie uvedených sacharidov má najviac kalórií a najmenej? Čo by ste mi poradili k jedlu, čo sa týka chudnutia? (Viem, že nič z toho nie je super zdravé, ale tak ako tak) O produktoch: Ryža -> normálne biele dlhozrnné ryžové rezance -> bio celozrnné rezance zemiaková kaša -> domáce zmiešané s trochou mlieka a masla
sú celozrnné cestoviny vegánske? môže mi niekto povedať, ktoré rezance sú vegánske, alebo mi poslať zoznam?:-)
Som precitlivený na pšenicu a môžem jesť iba raž a celozrnné výrobky. Včera som vo veľkej pekárenskej sieti dostal balíček celozrnných cestovín ako darček s celozrnným chlebom, ktorý som sa vlastne chystal variť. Musel som len zistiť, že cestoviny boli pred varením veľmi tmavé, ale boli potom relatívne ľahké. Neviem, že z rezancov z obchodu so zdravou výživou sú vždy tmavej farby. Teraz sa obávam, že rezance sú predsa len z pšenice. Môže to byť? Alebo farba nič neznamená?
Nemám obzvlášť rada tieto kučeravé cestoviny, ale milujem rigatoni. Ostatné formy sú celkom v poriadku. Ale v skutočnosti sú rezance iba rezance. Je to moja predstavivosť alebo skutočne chutia inak? Takže teraz mám na mysli normálne cestoviny, žiadne celozrnné cestoviny a podobne.