Ryžová diéta na zadržiavanie vody v nohách
Moja FA povedala, že by som mala pokračovať v ryžovej diéte 1 alebo 2 dni, pretože mám toľko zadržiavania vody v nohách. Co si myslis.
Čítal som v IT, že je to úplne zastarané.
Ach áno, mal by som sa takmer úplne vyhnúť soli a piť žihľavový čaj.
Prosím, načasujte svoje názory na to. Vďaka!
To je všetko, čo by ste mali urobiť, ak je zadržiavanie vody po tehotenstve také zlé.
Tu vždy existujú odkazy od žien v gestose (dúfam, že sa tak volajú). Poskytujú sa ďalšie rady. Veľa pohybu, veľa pitia, veľa soli bol tenor (pokiaľ si dobre pamätám).
Ryžová diéta by mi pripadala čudná. Jednostranná výživa počas tehotenstva nemôže byť dobrá, však?
Plávanie urobilo so mnou zázraky. Z toho sa to rýchlo zlepšilo. Musel som však chodiť dvakrát alebo trikrát týždenne, aby efekt trval.
Pri ryžovej diéte konzumujete v ryži aj zeleninu alebo niekoľko kúskov moriek alebo jabĺk atď., Takže to nie je jednostranné.
Je dôležité veľa piť a cvičiť a nepoužívať soľ alebo iné dochucovadlá
Porodná asistentka môjho priateľa povedala, že by sa to nemalo dodržiavať. Skôr sa myslelo, že sa tým zbavíte vody, ale vedecké štúdie to vyvracali!
Veľmi dôležité: jedzte viiiiiieeeel bielkoviny, pite veľa vody a veľa solte! V lekárni existujú aj prísady do kúpeľa, ktoré odstraňujú vodu z spojivového tkaniva (myslím, že s morskou soľou), ale prosím, nerobte ryžovú, zemiakovú alebo inú dehydratačnú diétu!
Lg a všetko najlepšie,
Melli s Noahom (29. týždeň tehotenstva)
Ok! Ďakujem pekne za rýchle odpovede. Presne to som si myslel. Teraz som mal v uchu, že by ste mali dobre soliť a za žiadnych okolností by ste nemali jesť jednostrannú stravu. Aj to dáva zmysel!
Myslím, že teraz zavolám svojej Hebi a opýtam sa jej, čo hovorí. poviem ti neskôr!
Súhlasím s predchádzajúcimi rečníkmi!
Nikdy ryžový deň alebo dehydratačné čaje v SS. Toto je skutočne veľmi zastarané!
Veľa soli a bielkovín.
A odkaz na Gestosefrauen je tiež skvelý.
majú tiež tipy, pokiaľ ide o opuchy!
Veľa pozdravov
Júlia
Tááák Práve som zavolal svojej Hebi a povedal som jej o mojich obavách!
Povedala mi, že v čínskej strave varíte ryžu (so soľou), kým sa nestane lepkavou. Potom to zjedzte 1 deň. Ryžu môžete tiež uvariť s kuracím vývarom alebo hovädzím vývarom. Môžete nakrájať na ovocie a zeleninu atď.
Momentálne by som si mal dať pozor na mliečne výrobky a nejesť ich príliš veľa. To by podporilo moje pálenie záhy, ako aj zadržiavanie vody. Momentálne mám naozaj chuť na mlieko. * ups *
Potom by som mal čo najviac používať prírodné produkty. Nepoužívajte teda priemyselný cukor, používajte trstinový cukor, med, javorový sirup atď.
Potom mi dala žihľavový čaj (max. 2 týždne a max. 1 liter denne) alebo ešte lepší kukuričný čaj, ktorý je k dispozícii v lekárni na pitie!
No som zvedavý. Potom zajtra vložím deň cesty . * argh * už sa teším. * smiech * Moja nálada bude určite suuuuuuuuuuuuuper. * gggg * Môj chudák.