Ryžové raňajky s pomarančom - recept
prísady
Porcie: 2
- 150 g ryže s krátkym zrnom
- 8 g chia semiačok
- 1 štipku soli
- 8 g ľanového semena
- 10 g kokosových vločiek
- 300 ml vody
- 250 ml mlieka
- 1 štipka kurkumy
- 1 ks. Oranžová (organická)
- 2 čajové lyžičky hroznového oleja
- Med (podľa chuti)
- 1 štipku škorice
- 1 hrsť orechov (nasekaných)
Tematické svety
- Brunchové recepty
- Raňajkové recepty
- Ryžové recepty
- Recepty na jedlo z mozgu
- Chia recepty
- Superpotravinové recepty
- Recepty používateľov
- Vegetariánske recepty
- Škoricové recepty
- Raňajkové recepty
- Kurkuma recepty
- Brinnerove recepty
Sponzorované
príprava
- Pre Ryžové raňajky s pomarančom privedieme mlieko s vodou, škoricou a kurkumou a štipkou soli do varu.
- Pridajte ryžu s krátkym zrnom, ľanové semiačka, chia semiačka, kokosové vločky a nasekané orechy. Dusíme na miernom plameni, kým nie je ryža hotová (asi 20 - 30 minút, podľa toho, akú pevnú chcete mať ryžu). Medzi tým znova a znova miešajte.
- Pomaranč olúpte, rozdeľte na kolieska a nakrájajte na kúsky. Ryžové raňajky si rozdelte do dvoch misiek a na vrch zalejte kúsky pomaranča.
- Každú pokvapkajte lyžičkou hroznového oleja. Ak chcete, môžete dosladiť trochou medu. Podávame teplé!
Ak máte po ruke nestriekaný pomaranč, môžete pridať aj trochu pomarančovej kôry. The Ryžové raňajky je možné vždy prepracovať. Výber orechov, ovocia a korenia sa môže líšiť individuálne a podľa chuti.