S Atkinsom roky hyperhidrózy jednoducho skončili! Dermatológia - med1
Ja som týždeň robil Atkinsovu diétu, diétu, kde sa zaobídete bez akýchkoľvek sacharidov (na začiatku maximálne 25 g denne). Roky som trpel hyperhidrózou (nadmerné potenie), čo znamená podpazušie, nohy, ruky, hlava vždy mokrý aj bez námahy.
Pri zmene stravovania nebolo ani stopy po potení, všetko bolo suché ako po celé roky. Úplne iný postoj k životu. Ale keďže som sa cítil relatívne slabý, včera som zjedol rožok, kávu a čokoládu! Teraz hľa, z ketózy všetko mokré a opäť sa potiť ako predtým.
Teraz začnem znova s diétou, ale pre mňa má váha druhoradý význam a chcem sa dívať na pot.
Môže niekto vysvetliť súvislosť medzi potením a sacharidmi (vrátane cukru)? Aj google je bezmocný.
Má niekto podobné skúsenosti?
** Úvod do princípu Atkinsovej diéty:
Telo je naprogramované vďaka našej obvyklej strave
na spaľovanie sacharidov pre energetické potreby.
Atkinsova diéta si kladie za cieľ „preprogramovať“ telo tak, aby to dokázalo
prinútiť ho naučiť sa spaľovať tuky (namiesto sacharidov).
Za týmto účelom sú zadržané sacharidy,
tým, že sa im pri začatí diéty do značnej miery vyhnete.
Pri začatí fázy I diéty sa predpokladá, že počet
Sacharidy po dobu 2 týždňov, pod 10 až 20 gramov denne
Telo sa znovu naučí a začne spaľovať tuk, ktorý poskytlo.
Táto skutočnosť sa nazýva ketóza.
Vzhľadom na druh jedla, ktoré sa teraz konzumuje, a
Môže sa dosiahnuť stabilizácia hladiny cukru v krvi, čo spôsobuje,
že neexistujú žiadne chute a túžba po sladkých veciach ubúda **