S citrónovou diétou proti láske
Citrónová diéta by mala nielen očistiť vaše telo a znížiť množstvo toxínov, ale mala by pomôcť aj pri rúčkach lásky.
Takto funguje citrónová diéta
Citrónová diéta môže mať veľké účinky na vaše telo. Napríklad má vraj očistný účinok a zmierňuje milostné rúčky. Musíte však vedieť, že citrónová diéta by sa mala používať iba veľmi krátko. Nejde o dlhodobú stravu.
Toto sú výhody citrónovej diéty:
- Citróny zvyšujú váš metabolizmus
- Citróny sú dobré pre imunitný systém a pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu v krvi
Strava nie je vhodná pre ľudí, ktorí trpia chorobami, alergiami alebo intoleranciou výživy.
V každom prípade by ste si mali u lekára ujasniť, či je citrónová strava pre vás vhodná.
Čo sa konzumuje počas citrónovej diéty:
raňajky
Po vstaní vypite pohár vody s citrónovou šťavou. Raňajky pozostávajú z nesladeného ovocného šalátu s hrsťou orechov a mandlí.
Druhé raňajky
Na druhé raňajky sa môžete opäť napiť vody s citrónovou šťavou a zjesť ovocie podľa vášho výberu.
Obedovať
Na obed si môžete dať strukovinovú polievku s miešaným šalátom a 50 gramami celozrnného chleba. Môžete tiež opäť piť vodu s citrónovou šťavou.
Olovrant
Ako malé občerstvenie v popoludňajších hodinách môžete jesť surovú a neochutenú mrkvu a zeler.
Na večeru si môžete dať plátok bieleho mäsa alebo ryby, ktoré dochutíte citrónovou šťavou.
PO VEČERI
Po večeri môžete opäť piť vodu s citrónovou šťavou.