S jedlom sa nehráte! Alebo hniezdo
Plátky uhorky nielenže oživia moje unavené oči, aj naše dievča má rado skrášľovacie masky:
Na svojej pokožke považuje ovocie a zeleninu za vzrušujúce! Pri pokusoch s jedlom je príležitostne ovplyvnené celé ich prostredie. V takých chvíľach mi hlavou strieľa najmä rodičovská formulka: „S jedlom sa nehráš!“. Ale prečo nie?
Deti objavujú svoj svet všetkými zmyslami - vrátane jedla. Ako by teda malo pár mesiacov staré dieťa vedieť, že uhorka je jedlo a nie hračka? Deti musia jedlo voňať, ochutnávať, dotýkať sa ho - musia POCHOPIŤ, že jedlo sa líši od predmetov. Nielen čo sa týka vkusu! Všetko je inak: napríklad varený zemiak sa dá ľahko rozdrviť prstami, zatiaľ čo medovicový melón si vyžaduje viac úsilia. Až časom vyjde najavo, čo je jedlé a že napríklad stavebné bloky nestanú chutnými ani po veľmi rozsiahlom okusovaní a slintaní.
Stravovanie: potešenie alebo frustrácia?
Existujú deti, ktoré majú radi pasívne kŕmenie a ktoré radi jedia veľké množstvo kaše v pravidelných intervaloch. Všimol som si však, že na mnohých potomkov sa nalieha (podľa môjho názoru až príliš skoro), aby prešli z materského mlieka alebo receptúry z fľaše na kašu. Nezriedka vznikne boj o moc, ktorý sa odráža v znechutených tvárach a odvrátení hláv alebo v zúfalých a ustarostených prejavoch matky. Zbytočný scenár, ktorý už často nie je len o výžive. Stravovanie by malo spájať, nie rozdeľovať mysle!
Havarijný program doplnkové jedlá
Očakávame, že sa naše deti do pár týždňov vzdajú svojho obvyklého mlieka, prijmú nové chute A zvyknú si na tuhú stravu. Očakávame úplnú zmenu. Herbert Renz-Polster toto šialenstvo - simultánne kŕmenie a odstavenie v rekordnom čase - výstižne označuje ako „havarijný program“. [1] Málokedy sa kontroluje, či sú najmenší skutočne tak ďaleko. Individuálne tempo a zručnosti sa takmer neberú do úvahy. Ak však na chvíľu obrátime našu pozornosť od všeobecne prijatých myšlienok k našim deťom, vyjde nám jedna vec: 700 000 detí narodených ročne nemožno podľa schémy spracovať! Ak sa rodičia zameriavajú iba na disciplínu a čistotu, niet divu, že niektoré deti stratia chuť do jedla ...
Z hry sa stáva jedlo
Namiesto toho, aby ste deti nútili jesť alebo ich prekabátili lietajúcimi hrami alebo podobne, aby jedli „malú lyžičku pre babičku“, môžete využiť prirodzenú zvedavosť detí tým, že im ponúknete rôzne jedlá. Bábätká prirodzene s nadšením berú všetko do svojich rúk a po veľmi krátkom čase si ich vkladajú do úst. Takto sa môžu dozvedieť, že ponúkané „hračky“ niekedy chutia celkom chutne: naučia sa jesť hravou formou. Týmto spôsobom je príjem potravy spojený s pozitívnymi pocitmi, dôležitým základom spoločného stravovania a mimochodom sa trénuje jemná motorika a koordinácia ruka-ústa, čo je dôležitý predpoklad rozvoja reči a jazyka.
Ak neviete, ako žartovať, máte vážny problém [2]
Ak odmietneme vyzdvihnúť jedlo pre svoje deti, môžeme prestať s ich nutkaním bádať a tým im odobrať radosť z jedenia. Ak je navyše vyvíjaná sila alebo tlak, napríklad v tom prípade, že deti musia jesť určité množstvo, v najhoršom prípade môžu jesť odmietnuť. [3] Umožnenie deťom hrať sa s jedlom alebo inými slovami, aktívne ich zapojiť do deja (kľúčové slovo odstavenie olovrantu od dieťaťa) má tiež výhodu z lekárskeho hľadiska: sú menej náchylné na obezitu ako deti, ktoré musia piť prázdnu fľašu. Získajte kašu „nasypanú“ nad váš pocit sýtosti. Každý, kto trvá na tom, aby sa jeho deti mohli len prizerať, musí počítať s tým, že neprejaví žiadny záujem o to, aby sa stravovalo samo, keď by malo, pretože je tak pohodlné byť kŕmený. [4]
Väčšina detí akceptuje zmiešanú formu - môžu sa kŕmiť, napríklad ak majú dovolené držať v ruke lyžicu a „lopatu so sebou“. Často som našej dievčine ponúkol kúsok zeleniny, napríklad paradajku, zatiaľ čo som jej pomohol lyžicou cestovín s paradajkovou omáčkou. Deti spravidla neodmietajú byť „kŕmené“, ale chcú nás napodobňovať v každej situácii - a to je samozrejme možné len s príborom v ruke pri jedle!
Hral dosť!
Aby nedochádzalo k stupňujúcim sa kuchynským bojom, naše dievča nešpliecha na biele steny ani marinuje nábytok, príležitostne zúžim predstavenie. Rýchlo sa ukáže, či sa experimenty s potravinami stále používajú na príjem potravy, alebo či z čírej nudy vznikne hra. Pretože keď je sýta, všetko zvyšné jedlo končí postupne na podlahe alebo, ešte lepšie, vo vlasoch, takže sa snažím jedlo predtým dojesť. Občas cíti potrebu vyprázdniť nad sebou plný pohár na pitie alebo misku s cereáliami, čomu môžem zabrániť, ak budem dostatočne rýchly. V najhoršom prípade prehrám kuchynskú bitku, ale s mopom a vedierkom sa z vojnového divadla môže rýchlo stať kuchyňa, ktorá je po vojne!
- Renz-Polster, Herbert: Understanding Children (2012), s. 28.↵
- Klaus Lages↵
- González, Carlos: Moje dieťa nechce jesť (2002), s. 177.↵
- González, Carlos: Moje dieťa nechce jesť (2002), s. 43. ↵