S nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tuku Kto vlastne potrebuje polia pohybu?
„Nízkosacharidové a nízkotučné: kto to vlastne potrebuje?
DR. Schomaker, pre ktoré sú nízkotučné a nízkotučné-Diéty majú zmysel?
Nízkotučné diéty nedávajú žiadny zmysel. Štúdie ukazujú, že diéty s nízkym obsahom sacharidov majú oveľa väčší vplyv na telesnú hmotnosť ako diéty s nízkym obsahom tukov. Zaisťujú udržateľnejšie chudnutie, lepšie sa udržiavajú a majú tiež lepšie účinky z hľadiska prevencie chorôb, ako je cukrovka alebo demencia. Tvorba vlastných tukových zásob tela je vo veľkej miere riadená inzulínom. A to sa uvoľní, keď prijmete sacharidy, ale nie príjmom tukov.
veľmi dobrý metabolizmus tukov
Zdroj: änd (lekárska spravodajská služba), 6.8.16
# s nízkym obsahom sacharidov # s nízkym obsahom tuku # spaľovanie tukov # diéta