S testom moču pre dokonalú stravu; HealthNews

dokonalú

Aj vy by ste chceli zmeniť svoje stravovacie návyky? A to takým spôsobom, aby z toho malo prínos celé vaše zdravie? Nový test moču vám môže čoskoro pomôcť nájsť si vlastnú stravu. Londýnsky výskumný tím nedávno uviedol, že takýto test môže poskytnúť prehľad o stravovacích návykoch každého človeka. V súvislosti s tým môže moč tiež poskytnúť informácie o akýchkoľvek slabinách individuálnej stravy. Takýto test určuje toto všetko prostredníctvom metabolitov, takzvaných metabolitov, prítomných v moči. Týmto spôsobom umožňuje cielenú zmenu stravovacích návykov. Pretože zlá výživa spôsobuje veľké množstvo chorôb - problém, ktorý je nevyhnutné urgentne odstrániť.

Prehľad výživy pomocou moču

Zmena stravovania už môže urobiť zázraky pre zdravie mnohých ľudí. Problém, ktorý tu predstavuje: Mnohí vôbec nevedia, čo im chýba. Pretože výživa sa ťažko meria, tvrdí autor štúdie Dr. Joram Posma. Málokto by si mohol alebo chcel pamätať, čo a koľko jedli. Pomôcť má údajne test moču, ktorý nedávno predstavil výskumný tím z Imperial College London. Je to preto, lebo je to schopné poskytnúť celkový dojem o strave príslušnej osoby. Tento test analyzuje podiel 46 rôznych takzvaných metabolitov v moči. Posledné uvedené poskytujú informácie o strave, pretože sú medziproduktmi metabolizmu. Tieto zistenia boli uverejnené v odbornom časopise „Nature Food“ v anglickom jazyku.

Čo o nás hovorí náš moč?

Princíp testu je jednoduchý: Určité metabolity sa vytvárajú iba vtedy, keď telo strávi a strávi určité potraviny. Z tohto dôvodu umožňuje analýza metabolitov tiež vyvodiť závery o strave testovanej osoby. „Táto technológia pomáha poskytovať podrobné informácie o kvalite stravovania človeka a o tom, či ide o správny typ stravovania pre jeho individuálny biologický makeup,“ zhŕňa Dr. Posma. V skutočnosti v štúdii s 1 848 ľuďmi v USA výskumný tím identifikoval 46 metabolitov v moči, ktoré súviseli s konzumáciou nasledujúcich potravín a výživných látok:

  • alkoholu
  • Citrusové ovocie
  • Fruktóza
  • Glukóza
  • vitamín C
  • červené mäso
  • kura
  • vápnik

Niektoré metabolity navyše indikovali aj existujúce choroby, napríklad vysoký krvný tlak. Celkovo bol výskumný tím schopný identifikovať zdravé alebo chorobné stavy na základe metabolitových vzorcov.

Individuálny spôsob zdravej výživy

Spoluautor štúdie, profesor Paul Elliott, zhŕňa: „Dôkladným meraním stravovacích návykov ľudí a zhromažďovaním ich vylúčeného moču sme dokázali nadviazať asociácie medzi príjmom potravy a výdajom metabolitov v moči, čo môže prispieť k lepšiemu pochopeniu účinkov našej stravy na zdravie. „Testovaní ľudia môžu získať úplný prehľad o svojej strave do piatich minút. Potom vám prospeje individuálne poradenstvo o možnej zmene stravovania na ceste k lepšiemu zdraviu.

Tu môžete zistiť, ako môžete správnou imunitou posilniť imunitný systém: