Sabine Negri z Tannu schudla 12 kg, bravo!
Sabine Negri z Tannu -12 kg
„Môže to bitzeli meh si?
"Môže to bitzeli meh si?"; presne tak mi to prišlo, keď som stála na váhe!
Po 40. roku života bolo vždy najmenej o jedno kilo viac ročne, potom vo veku 41 rokov došlo k lyžiarskej nehode, ktorá vyústila do dvoch operácií so 44 rokmi odvykania od fajčenia, a tak to šlo na váhe neustále do kopca.
Dlho som si hovoril, že to potom zase zrazím, radšej si klamete.
Nikdy som nechudla, ale samozrejme som si všimla, že sa mi veci vymkli spod kontroly. Vlastne som vždy jedol príliš málo, samozrejme úplne zle, a ťažko som si na to našiel čas. Keďže som tiež absolútny fajnšmeker, sladkosti a alkohol mi nikdy nechýbali. Samozrejme, moje operované koleno sa mi za nadváhu nepoďakovalo a oplatilo sa to neustálymi bolesťami, ktoré mi k spokojnosti presne nepomohli.
Potom v lete 2017 som sa dostal do bodu, keď som sa rozhodol; V päťdesiatke sa chcem dostať späť do formy a hlavne sa znovu cítiť dobre. Keď mi moja dospelá dcéra cez sviatky vyplatila nie príliš pekný kompliment, vedel som; teraz treba niečo urobiť.
Nie som typ, ktorý vyskúša každú diétu alebo ktorý neverí, že bez uhľohydrátov môžete získať alebo zostať štíhli, ako mnohí tvrdia. Bolo mi jasné, že potrebujem odbornú pomoc, inak by som zažil typický ping-pongový efekt a nemal by som na to absolútne žiadny nerv.
Po dovolenke som v novinách objavil priateľa v prílohe Paramediform a presne vtedy som vedel, že by som chcel vyskúšať aj túto cestu.
Spočiatku som sa naozaj snažil toľko jesť a držať sa plánu, ale úspech sa dostavil veľmi rýchlo a bez akýchkoľvek pocitov hladu alebo „preplachovania“. Cítim sa zdatnejšia, zdravšia, sebavedomejšia a samozrejme opäť šťastnejšia. Keby som vedel, aké ľahké je vyvážené a zdravé stravovanie, keby vám bolo správne vysvetlené, bol by som s pani Schnurrenbergerovou oveľa skôr. Vrelo odporúčam všetkým a urobil by to znova so srdcom.