Sacharidové bomby 10 najhorších pascí s nízkym obsahom sacharidov v reštaurácii - FIT FOR FUN

Ide k tomu nízkosacharidová strava a návšteva reštaurácie? Iste, pokiaľ budete mať oči otvorené a nespadnete do niektorej z typických pascí s nízkym obsahom sacharidov.

nízkym

Najmä omáčky alebo šalátové dresingy sú často osladené až 4 čajovými lyžičkami cukru. Ale strúhanka a limonády majú tiež vysoký glykemický index. S trochou sofistikovanosti sa môžete vyhnúť týmto pasci s nízkym obsahom sacharidov. Prečo si namiesto hotového šalátového dresingu neobjednať ocot a olej alebo si namiesto tiramisu objednať ovocný dezert. A pohár vody pred jedlom zmierňuje pocit hladu.

Takže pozor: sacharidové bomby nájdete v každej ponuke. Vybrali sme pre vás 10 najväčších pascí s nízkym obsahom sacharidov s vysokým glykemickým indexom.