Sacharidy áno alebo nie Lykonov test DNA odhalil Lari Laru - mama robí vyváženie

alebo

DNA test doma - Lykon umožňuje (+ zľavový kód)

Už dlho som uvažoval, či by som radšej bol Sacharidový typ som alebo nie. Musím sa čo najviac zaobísť bez cestovín atď. Na požadovanú váhu? Koľko bielkovín moje telo potrebuje? Čo moje telo skutočne potrebuje a čo nie?

DNA - kód pre život

Môžete buď vyskúšať stravu na dlhší čas a zhruba určiť, čo je pre vás dobré a čo nie. Ale ak máte istota potom ti môže pomôcť iba jeden Test DNA. Preto som sa rozhodol použiť myDNA Slim Test od spoločnosti Lykon rozhodnúť sa nechať určiť nasledujúce veci:

  • Metabolický typ
  • Športový typ (veľmi dôležité)
  • Stôl s jedlom
  • Rozpad makroživín
  • Typ stravy

Vec s metabolizmom

Zaspal? Tak sa zobuď! Áno, zhruba takto by sa teraz mal cítiť váš metabolizmus. Náš metabolizmus často iba spí, pretože jeme nesprávne veci a nesprávny pohyb. Každý je iný a telo reaguje inak na vplyvy. Napríklad som jedol niekoľko rokov žiadny priemyselný cukor viac, pozor na jednu strava s vysokým obsahom bielkovín, venovať pozornosť a zdravé hladiny sacharidov a drift Cvičte 3-4 krát týždenne, väčšinou vytrvalostné športy. A napriek tomu kilá neklesajú. Ale prečo? Robím všetko dobre. Alebo možno nie?

myDNA Slim - test odhaľuje

Čo som to za chlapa? Výsledok

Môj krátky profil - výživa

  • 18% bielkovín
  • 54% sacharidov
  • 28% tukov

Môj krátky profil - šport

Vytrvalostné tréningové jednotky pre vás hrajú z hľadiska redukcie hmotnosti iba podradnú úlohu

A teraz? Momentálne trénujem na polmaratón. Teraz to neznamená, že musím prestať. Musím si však uvedomiť, že musím aj viac behať v rýchlosti, ísť plávať a začleniť silové tréningy do každodenného života. Uf To si musí najskôr sadnúť.

Záver: Som veľmi rád, že som urobil Lykonov test DNA. Teraz už môžem venovať svoju stravu ešte väčšej pozornosti a viem, že k svojej požadovanej váhe sa dostanem skôr pomocou silového tréningu ako vytrvalostného tréningu. Testovanie naozaj stálo za to!