Šalát s kuracím mäsom, syrom a paprikou

Lahodný, ľahký nízkokalorický šalát s kuracím mäsom, syrom a paprikou - ideálny pre členov správnej výživy.

prísady

Šalátový šalát - veľa

Olivový olej - 1,5 lyžice.

Petržlen - pár konárov

Čierne olivy - ak sú k dispozícii

Proces varenia

Kurací šalát, syr a bulharské korenie - ľahké, zdravé, zo série „čistého zdravia“. Ak ste zástancom zdravej výživy alebo sa chcete podporovať rovnakou váhou, môžete si tento šalát pokojne pripraviť pomerne často. A môže byť smelo pripravený na stretnutia s priateľmi, bude s ním naozaj spokojný.

Ak chcete pripraviť šalát, vyberte jedlo zo zoznamu. Rozmrazte ju, povarte ju v slanej vode 3 minúty. Kuracie mäso na grilovanej panvici osmažte, kým nebude uvarené, a ochlaďte ho. Šalát a petržlen, umyte.

Nakrájajte šalát rukami a položte ho na servírovací tanier.

Nakrájané fazuľové bôby, ochutené sójovou omáčkou a olivovým olejom.

Nakrájajte tenké plátky, trochu soli, dajte šalát.

Horúce papriky nakrájané na prúžky, dajte na fazuľový šalát.

Šalát posypeme olivovým olejom, sójovou omáčkou, hojne posypeme parmezánom. Na vrchole šalátu sú tu veľmi nátierky s olivami alebo olivami. Šalát ozdobíme petržlenovou vňaťou.

Hotový šalát podávajte s kuracím mäsom, syrom a korením ihneď po uvarení.

---