Šalát s nízkym obsahom sacharidov - ideálny pre; s Chudnutie - životný hrdina

Super ľahký a rýchly recept na syrový šalát s nízkym obsahom sacharidov.

P.S. Ešte chutnejšie recepty s nízkym obsahom sacharidov nájdete v mojej 14-dňovej výzve s nízkym obsahom sacharidov **.

prísady

• 6 lyžice bieleho vínneho octu *
• Soľ korenie
• 1 čajová lyžička stredne horúcej horčice
• 1 polievková lyžica tekutého medu
• 4 lyžice oleja
• 2 červené cibule
• 1 šalát z dubového listu
• 400 g salašníckeho syra (napr. Od firmy Bergader)
• 200 g kyslej uhorky (téglik)
• 1 zväzok petržlenovej vňate

Potrebné nástroje

príprava

1. Zmiešajte spolu ocot, soľ, korenie a med a zalejte olejom
2. Cibuľu olúpte a nakrájajte na tenké prúžky
3. Zmiešajte s predchádzajúcimi ingredienciami
4. Šalát umyjeme, dobre scedíme a natrháme na malé kúsky
5. Uhorku nakrájame na tenké plátky
6. Petržlenovú vňať umyte, pretrepte, nasekajte listy a odtrhnite
7. Všetko spolu premiešame a pekne poukladáme

Robíte málo sacharidov, aby ste schudli? Potom to urobte správne!

Príliš často počúvam od ľudí vo svojom okolí, že začínajú s novou stravou a sú úplne motivovaní. Prvý týždeň alebo možno aj druhý týždeň ste úplne motivovaní a potom všetka motivácia bohužiaľ znova opadne.

Ak je to váš nový pokus a naozaj chcete zmeniť svoje telo a to všetko konečne pretiahnite Odporučil by som, aby ste sa nechali skutočne vziať za ruku po dobu 14 dní. Za to nemusíte platiť predražený online kurz ani osobný tréner.

V mojej 14-dňovej výzve s nízkym obsahom sacharidov ** vás od začiatku chytia za ruku a každý deň vás budú sprevádzať skvelými receptami a ďalšími nápadmi na chudnutie. A čo je najlepšie: Ak ste výzvu zvládli, je veľká šanca, že si svoju stravu a váhu udržíte aj v budúcnosti.

** Toto je reklamný odkaz.

* Toto je partnerský odkaz v súvislosti s partnerským programom Amazon.

---