Šalát s pomelom a slnečnicovými semiačkami Pozri recept Kaufland

Vyhľadajte prísady v ponuke

Zloženie (2 porcie)

1	pomelo
2 polievkové lyžice	med
nastrúhaná kôra z 1 citróna
50 g	pistácie
50 g	lúpané slnečnicové semená
1 lyžička	škorica

Šalát si rozdeľte do misiek, ktoré uchladíte. Podávame po 1 hodine.

Príprava

Vyberte si pomelo s lesklejšou pokožkou, ktoré nie je príliš jemné, aby sa jadro nepoškodilo, ale ani príliš tvrdé, pretože by mohlo dôjsť k dehydratácii.

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na kocky. Je lepšie neodlupovať tenkú šupku, ktorá pokrýva plátky grapefruitu, pretože dodáva ovociu ďalšie výživné látky.

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte. V miske zmiešajte kocky pomela s pistáciami, slnečnicovými semiačkami, strúhanou citrónovou kôrou, medom a škoricou.

---