Vitajte v hre V-itness v Poing! V-itness

Cesta k vytúženej postave a ľahký vstup do výživy. Ideálny začiatok, ako začať so svojim osobným programom na chudnutie.

Váš veľmi individuálny plán figúrok

Stratu hmotnosti môžete dosiahnuť zmenenou kalorickou rovnováhou. Znamená dodať telu menej kalórií, ako spotrebuje. Iba tak bude váha menšia a postava lepšia.

Fyzicky aktívny muž s hmotnosťou 130 kg má inú potrebu kalórií ako žena s hmotnosťou 70 kg, ktorá vykonáva sedavé zamestnanie. Bežné kuchárske knihy tieto vážne rozdiely nezohľadňujú.

Nemali by ste premýšľať o diétach, o vzdávaní sa, o chrumkavom chlebe, šaláte a prázdnych tanieroch. Koncept chudnutia „figúrka“ je chutnejší s plnými taniermi. Pretože kto hladuje, robí niečo zle.

stránkach online Vitajte

Váš osobný figúrkový plán je úplne prispôsobený vašim potrebám a želaniam a je vytváraný individuálne. Recepty a veľkosti porcií vašich denných plánov zohľadňujú vaše osobné špecifikácie.

Váš osobný plán výživy zohľadňuje:

  • Vaša počiatočná váha
  • Váš cieľ chudnutia
  • Vaše kalórie potrebujú
  • Vaše preferencie
  • Tvoj vkus
  • Vaše intolerancie
  • Nemáte radi
  • Vaše možnosti varenia
  • Metabolické choroby
  • práca na smeny

Každá kuchárska kniha je jedinečná, individuálne vytvorená pre vás, vytlačená vo vysokej kvalite, plne ilustrovaná a s presnými pokynmi. Vďaka tomu bude vaše chudnutie oveľa jednoduchšie a efektívnejšie.