Šalát z červenej repy - Happy Carb recepty

Červené, surové a ovocné ....

2 porcie

2-3 červené cvikly, nahrubo nastrúhané
1 malý boskop, zhruba nastrúhaný
1 malá červená cibuľa, nakrájaná nadrobno
2 lyžice ľahkého balzamikového octu
3 lyžice extra panenského olivového oleja
soľ a korenie

Cviklu dobre premiešame s jablkom a cibuľou. Zalejeme ho balzamikovým octom a olivovým olejom a dochutíme soľou a korením. Potom ho nechajte v chladničke strmieť aspoň 2 - 3 hodiny.

Výživové hodnoty * na porciu/osobu (z celkovo 2):
Kalórie: 147 kcal
Sacharidy: 16,4 g (1,4 BE/1,6 KE)
Tuk: 7,3 g
Bielkoviny: 2,3 g

Dobrú chuť

Otázky týkajúce sa prísad? Tu nájdete FAQ s nízkym obsahom sacharidov a tu nájdete tipy na nakupovanie.
Na úplný prehľad mojich receptov s nízkym obsahom sacharidov.

Odkazy označené logom partnera alebo * sú takzvané pridružené odkazy. Za každý nákup od jedného z mojich pridružených partnerov, ktorý bol prepojený prostredníctvom mojej stránky, dostávam malú províziu. Ako čitateľ pre vás ako čitateľa neplatia žiadne ďalšie náklady.

* Nutričné ​​informácie bez záruky. Základom výpočtu je jedlo, ktoré používam. Napriek všetkej náležitej starostlivosti nemožno vylúčiť odchýlky a chyby. Základom pre výpočet jednotiek chleba (BE) je 12 g sacharidov a sacharidové jednotky (KE) 10 g sacharidov.

---