Šalát z červenej repy s pomarančom a fetou

červenej repy

  • Prístav: 1
  • Čas: 10 min
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 211
  • KH: 23 g
  • E: 8 g
  • Otázka: 8 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 200 g červenej repy (červenej repy) v surovom stave
  • 70 g oranžovej
  • 30 g feta
  • 1 stonka mäty
  • ½ čerstvo stlačeného vápna
  • ½ čajovej lyžičky chilli vločiek podľa potreby
  • 1 štipka morskej soli (fleur de sel)
  • 1 štipka čierneho korenia

príprava

  1. Cviklu ošúpte - najlepšie jednorazovými rukavicami - a nakrájajte na plátky. • Pomaranč veľkoryso ošúpte, aby sa odrezala aj šupka, potom nakrájajte na plátky. • Pomaranč a plátky červenej repy dajte striedavo na tanier.
  2. Mätu umyte a pretraste, potom vytrhajte listy. • Fetu rozdrobte v ruke a vylejte na plátky pomaranča a červenej repy. • Všetko pokvapkajte limetkovou šťavou a posypte mäty a chilli vločkami • Nakoniec šalát dochuťte soľou a korením.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu