Šalátové diétne fórum

Diskutujte o šalátovej strave v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj som veľmi svieža a nová;-) Kto by sa chcel ku mne pridať v mojej šalátovej diéte? Takže každý deň zjem toľko soli, koľko jem, mám

Šalátová diéta

Ahoj som veľmi svieža a nová;-)
Kto by sa chcel ku mne pridať v mojej šalátovej diéte?

fórum

Takže budem jesť každý deň toľko soli, koľko jem ja,
Už som myslel na pôst - ale nebude to fungovať, ale proste zjesť veľa šalátu bude fungovať, len treba trochu oklamať telo, potom si myslí, že dostane niečo na zjedenie.;-)
aj vitamíny.
Horčík dostávam cez minerálnu vodu, tak kto sa zúčastňuje?

Ako dlho neviem, kým mojich posledných pár kíl nezmizne;-)
Uz som mala za sebou dlhe dieta, len posledne kila nezmiznu

AW: Šalátová diéta

už to niekto robil?
a skúsenosti. za účelom?
pre mňa je to prvýkrát;-)

AW: Šalátová diéta

huhu,
pri „iba šaláte“ vám chýbajú ďalšie dôležité veci ako napr bielkoviny a zdravé tuky. a môžete jesť veľmi málo veľmi rýchlo, pretože šalát vás môže zasýtiť kvôli veľkému objemu. pozrite sa na ďalšie stravovacie plány tu na fóre a vždy sa pokúste so šalátom použiť dobrý olej na zálievku a každú chvíľu zjedzte jogurt a tiež do šalátu pridajte mäso a syr.
lg mona

AW: Šalátová diéta

Takže nie, že si teraz myslíte, že jete iba šalát a nekonzumujete takmer žiadne kalórie! Šalát určite nebudete jesť rovno, teda bez dresingu. A pre vhodný dresing prichádza k nutričnej hodnote celozrnného chleba!

Mali by ste tiež pamätať na to, že šalát vám môže čoskoro vyrásť z uší! Samozrejme existuje veľa rôznych šalátov, ale v určitom okamihu vás prepadne hlad a potom zmiznú všetky dobré úmysly a budete hrešiť viac ako predtým.

Určite by som vám odporučil jesť celozrnnú roládu alebo niečo iné bohaté na vlákninu každý deň, pretože vás zasýti a vy len ochutnáte niečo iné. Morčacie prsia sa k šalátu vždy hodia veľmi dobre!
A čo ovocie? Je v ňom tiež veľa vitamínov, je vynikajúci a práve teraz máte veľmi dobrý výber!