Šalviový čaj To musíte vedieť PRED nákupom! Čajové kompendium

Šalvia je starodávna liečivá rastlina. Ak nie najstarší. Názov „Salvia officinalis“ už dáva predstavu o liečivých silách, ktoré môže zapáliť. „Salvia“ pochádza z latinčiny a znamená „liečiť“. „Officinalis“ je starý názov pre „lekáreň“. Tradične sa používa proti nadmernému poteniu, bolestiam zubov a chorobám dýchacích ciest. Napriek týmto sľubným liečivým účinkom nie je čaj zo šalvie vždy zdravý, pretože existujú aj vedľajšie účinky. Počas tehotenstva sa treba všeobecne vyhýbať napríklad šalviovému čaju. O tom je tento článok.

Efekt šalviového čaju

Hildegarda von Bingen a bylinkový farár Hieronymus Bock už vedeli o sile šalvie. Už dlho si u neho cenia tieto vlastnosti:

• má protizápalový účinok
• stimuluje krvný obeh
• môže dezinfikovať a ničiť choroboplodné zárodky
• Uvoľnite kŕče
• sťahovať sliznice
• rovnako ako dehydratovať telo.

Tieto pomerne všeobecné vlastnosti spôsobujú, že šalvia je liekom voľby pri nachladnutí, bolestiach zubov a potení.

Zloženie šalvie

Šalvia lekárska obsahuje hlavne éterické oleje a triesloviny a tiež horké látky, ktoré sú zodpovedné za liečivé účinky. Existujú aj rôzne sekundárne rastlinné látky. Podrobne ide o:

• éterické oleje tujón, 1,8-cineol a kamfén
• triesloviny kyselina rozmarínová a kvercetín
• iné fytochemikálie a flavonoidy
• Diterpény
• Triterpény

Najmä thujón, ktorý obsahuje aj palina, nemá iba pozitívne účinky vo vysokých dávkach.

Kúpte si šalviový čaj

Šalviový čaj sa dá kúpiť sypký alebo vo vrecúškach. Lekárne, ale aj drogérie a online obchodovanie ponúkajú rôzne varianty. Pretože čaj by nemal obsahovať škodlivé látky, odporúčame vám organický produkt alebo si ho vypestujte sami.

---