Sam Asghari Britney Spears; Freund schudol 45 kíl
Sam Asghari odhaľuje dietetické tajomstvo Priateľ Britney Spearsovej schudol 45 kíl!
Rok 2013 bol pre Sama Asghariho veľmi zvláštnym rokom, pretože súčasný priateľ Britney Spears radikálne zmenil svoj spôsob života a odvážil sa začať odznova. Odteraz opustil prácu a venoval sa osobnému tréningu a začal sa venovať výžive.
O šesť mesiacov neskôr Sam schudol asi 45 kíl, odvtedy pracuje ako model a herec a bol vzorom pre mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť. V rozhovore pre magazín „Men's Health“ rodený Iránec odhaľuje tajomstvo stravovania.
Sam Asghari: Jeho plán výživy
Zdravý životný štýl zahŕňa nielen šport, ale aj vyváženú stravu. Sam Asghari to tiež vie a odhalil svoju nezdravú stravu ako príčinu prebytočných kilogramov: „Jedol som Doritos na raňajky, rýchle občerstvenie, cukor, sladkosti, žiadne kvalitné bielkoviny, veľa sacharidov a pil sladené limonády,“ vysvetľuje Asghari v rozhovore.
Jeho strava bola absolútna hrôza, a tak ju radikálne zmenil. V súčasnosti je v strave 25 percent bielkovín z kurčiat, moriek, vajec a rýb. Existuje tiež 15 percent zeleniny, napríklad brokolica, zelené fazule, špargľa a 25 percent komplexných sacharidov.