SAM si to prečítal Jóga Diéta ›Sam píše knihy

No, veľa kníh o diéte si nemyslím ... mojím lákadlom bolo nepochybne slovo „joga“. Vynorila sa vo mne otázka „ach bože, teraz porušujú niečo skvelé ako joga s diétou“ a začal som v tom listovať, aby som si to skutočne kúpil!

Kniha tiež popisuje malý ajurvédsky očistný režim pre domácnosť. Neskúšal som ich kvôli mojej zlej celkovej konštitúcii, ale poznám ich od svojho terapeuta.

Stručne zhrnuté, kniha nezodpovedá názvu -BOH SEI ES DRUMMELT! Podtitul „Uvoľnená cesta k vysnívanej postave“ tiež zapadá viac do stĺpca v populárnych časopisoch o zmätku žien. Je to „The Yoga Diet“ od Kristen Schultz Dollard a Dr. John Douillard je viac skutočne fundovanej, super knihy pre začiatočníkov v živote s jogou a ajurvédou. Kniha určite nenahrádza dohľad skúsenej jogovo-ajurvédskej terapeutky (a tu vám vrelo odporúčam Sabine Strutzke. Kráľovná malých krokov - či už jogy alebo ajurvédy. Ponúka tiež Skype konzultácie a rôzne akcie www.sabine-strutzke.de a ďalšie odporúčanie pre ajurvédu je tu Susanne Dahl www.susannedahl.com . So Susanne sa dozviete, že ani s ajurvédou nie je problém s miestnym jedlom.) Existuje však dobrý všestranný výhľad a podporuje účasť. Pre mňa kniha, do ktorej si určite znova a znova pozriem, aby mohla zostať so záložkou v knihe, kde začína MOJA Dóša 🙂

Je k dispozícii v každom stacionárnom a online kníhkupectve. Toto je partnerský odkaz, ktorý vás zavedie do Amazonu:

---