Sambo ruský MMA; ETF Escrima Graz - sebaobrana

Sambo ruské zmiešané bojové umenia na vysokej úrovni!

Sambo je oveľa viac ako ruské zmiešané bojové umenia, ako sa o ňom dozvedelo široké západné publikum prostredníctvom Fedora Emelianenka, jedného z nepochybne najlepších bojovníkov MMA všetkých čias.

Sambo je zmiešané bojové umenie z bývalého ZSSR. Nachádza sa v Rusku, je súčasťou vojenského a policajného výcviku. Športové a bojové sambo sa používa v súťažiach. Športový variant je podobný džudu. Combat Sambo tiež umožňuje údery a kopy, podobne ako pri MMA.

Keď som prvýkrát počul o ruskom sambe, bolo to v súvislosti so džudistickým športom. Bojovníci Sambo sa v súťažiach mimoriadne osvedčili. Sambo nie je ruské džudo s trenírkami, ale nezávislý, mimoriadne všestranný bojový systém.

História sambo

Znamená sambo „Boj bez zbraní“ alebo „Sebaobrana bez zbraní“.

Je skratkou pre nezávislý bojový systém, ktorý bol vyvinutý v Sovietskom zväze od roku 1923. Ako základ pre ruské sambo boli brané vplyvy japonského džuda a jiu-jitsu, ale aj boxu a rôznych štýlov zápasenia.

Sambo bol pôvodne vyvinutý pre armádu a políciu. Z tohto dôvodu sa človek neobmedzoval iba na čisto atletické techniky, ale na čo najrýchlejšie vylúčenie alebo kontrolu súpera. V policajnom sektore zohrávali zásadnú úlohu techniky identifikácie a kontroly.

Považovaný za zakladateľa spoločnosti Sambo Viktor Spiridonov a Vasilij Oschtschepkow. Oschtschepkow trénoval a učil sa džudo v Japonsku priamo od zakladateľa Judo Kano Jigorō. Ako poďakovanie, ako to nie je v diktatúrach neobvyklé, ho popravil súdruh Stalin, podozrivý z toho, že bol špiónom.

Oficiálne uznanie ako šport v ZSSR

Na druhej strane bol Sambo oficiálne uznaný ako šport v Sovietskom zväze v roku 1938. Aby sa z neregulovaného vojenského systému boja na blízko stal šport, bol potrebný súbor predpisov. To by na jednej strane malo zabezpečiť bezpečnosť športovcov a na druhej strane rozhodovať medzi víťazstvom a prehrou pomocou bodového systému.

Dnes je Sambo v Amatérsky zväz Federácie Sambo, organizuje FIAS na medzinárodnej úrovni.
Sú aj také Európska federácia Sambo (IT F).
V Nemecku, v Nemecké združenie Sambo, ktorý je členom FIAS.

V mnohých krajinách bývalého východného bloku je sambo súčasťou bežného športového tréningu, v Bulharsku je box, zápas a sambo súčasťou školského športu. Zatiaľ čo my v Nemecku diskutujeme o tom, či je alebo nie je Völkerball príliš brutálny pre mladých ľudí, ktorí ním prešli.

Štyri spôsoby boja v sambe

Šport (Borba) Sambo

Ak by ste boli nútení súťažiť v disciplíne sambo z akýchkoľvek bláznivých dôvodov, napríklad po flirtovaní s vydatou Ruskou, vyberte si športovú verziu sambo. Vaše „šance na prežitie“ sú tu oveľa lepšie.

Ako vieme z historického vývoja samba, džudo je jednou zo základných disciplín, ktoré formovali sambo. Sambo sa často označuje ako ruské džudo. Takmer všetci ruskí džudisti pochádzajú zo sambo a v Rusku je len niekoľko škôl džuda, hoci ruskí „džudisti“ boli na celom svete veľmi úspešní a sú nimi dodnes.

Borba Sambo je stále veľmi podobný džudu.

O bojoch rozhodujú body alebo úloha. Štrajky a kopy sú zakázané, techniky vhadzovania a páčenia sú povolené.

Na rozdiel od juda je v športe sambo páčenie nôh a priame útoky na nohy povolené, techniky dusenia však nie sú.

Bojujte (bóje) Sambo

Combat Sambo možno prirovnať k modernému zmiešanému bojovému umeniu.

Povolené sú údery, kopy, vhadzovania, techniky uškrtenia a páky. Boj sa vykonáva s minimálnym ochranným vybavením pozostávajúcim z pästných chráničov, ktoré tiež umožňujú uchopenie, a chráničov slabín.

Dva športy Combat Sambo a MMA sú si navzájom veľmi podobné. Ruský Fedor Emelianenko, mnohonásobný majster sveta v sambo, pôsobivo dokázal, aké efektívne je sambo v MMA. Fedor je považovaný za jedného z najlepších bojovníkov vôbec. Neemotívny Rus s optickým vzhľadom klasického zemiakového gauča dominoval v ťažkej váhe v UFC a Pride už mnoho rokov. Z toho mu zjavne lepšia zdatnosť súperov neubrala.

Vojenské sambo

Ako už názov napovedá, vojenské sambo je zamerané na potreby vojakov. Ide teda za hranice športu a slúži aj na elimináciu súpera. Podobne ako iné (vojenské) systémy sebaobrany zahŕňa aj boj so zbraňami.

Boj proti neozbrojeniu je, bol a vždy bude úplne poslednou možnosťou pre vojakov v službe. Prečo? Predstavte si majstra sveta v ťažkej váhe proti ostreľovačovi na 100 metrov. 😉 Kto vyhrá?

Freestyle Sambo

Americká varianta sambo. V tomto variante sú povolené aj techniky udusenia.

Pravidlá súťaže v sambo

V Sambe je bodový systém. Ale existujú aj rozhodnutia, ktoré sa dajú prostredníctvom vzdania sa a vyradenia z boja proti Sambovi. Hody, v ktorých vrhač nejde k zemi, sú hodnotené vyššie. Takzvaný čistý hod, porovnateľný s konceptom ippon in judo, vedie k okamžitému víťazstvu. Hod sa považuje za čistý, ak vrhač nespadne a súper mu pristane na chrbte.

Po bodoch vyhráva ten, kto vedie s 8 a viac bodmi.

Je zakázané hádzať súpera na hlavu, nešportové správanie, najmä pľuvanie, škrabanie, hryzenie, siahanie do očí alebo napádanie genitálií. Páči sa súperovi a súčasne sa s ním hádže, je tiež zakázané kvôli nebezpečnej povahe týchto techník.

Body, ako sa darí fixovať súpera na zemi, získavajú tiež body, ako je to v zápasení.

Ktoré bojové umenia formovali sambo?

Judo a Jiu-Jitsu

Japonci Džudo bol z Jiu-Jitsu, neozbrojená bojová metóda, ktorú údajne používali samuraji. Zakladateľ štýlu moderného džuda, Kano Jigorō, odstránil zo svojho štýlu údery, kopy a všetky príliš nebezpečné techniky páky. Pákové techniky sú všeobecne mimoriadne nebezpečné, ak sa pretiahnu. Ich cieľom je koniec koncov zničenie kostí a kĺbov.

Niektoré techniky sa však ukázali ako obzvlášť nebezpečné, pretože sa ťažko ovládajú. Niektoré techniky páky nôh sú zakázané v džude aj v moderných zmiešaných bojových umeniach. v Sambo Existuje Rôzne techniky nožných pák, ktoré je potrebné starostlivo trénovať. Vážne zranenia kolena alebo členka môžu navždy zastaviť atletickú kariéru a dokonca spôsobiť, že športovec bude na celý život invalidný.

Zápasenie

Šport zápasenia existuje už tisíce rokov. Zápas sa praktizuje takmer vo všetkých kultúrach najrôznejšími spôsobmi. Zápas je spôsob merania sily a fyzického rozvoja, ktorý je možné trénovať relatívne bezpečne. Týmto spôsobom je možné viesť súperenie medzi súpermi civilizovaným spôsobom bez toho, aby ste druhého vážne zranili.

Toto má z evolučného hľadiska veľký zmysel a podobné správanie môžeme pozorovať aj vo svete zvierat. Veľká výhoda. Takéto boje zriedka končia vážnymi a trvalými zraneniami, a tak zabezpečujú prežitie druhu.

Zápas teda nie je len prirodzeným a vrodeným spôsobom boja za ľudí.

Zápas je však tiež veľmi efektívna a nebezpečná bojová metóda, ak si to bojovník želá. Hody môžu byť životu nebezpečné a techniky páky a dusenia sú veľmi vhodné na vážne zranenie alebo zabitie súpera. Zápasníci vyhrali mnoho porovnávacích súbojov s boxermi a bojovými umelcami všetkého druhu.

Box

Box má v Sovietskom zväze a bývalých komunistických nástupníckych štátoch dlhoročnú tradíciu. Box je obmedzený na niekoľko techník, v závislosti od typu počítania sa rozlišuje medzi 3 až 8 druhmi úderov. Existujú priame údery a háky z rôznych smerov do rôznych cieľov. Bočný hák, hák, priečne rany do hlavy alebo tela.

Je to práve preto, že box sa špecializuje na niekoľko, aj keď veľmi efektívnych, techník, takže je taký efektívny.

Dobrý boxer je nielen tvrdý a tvrdý, ale má aj vynikajúci zmysel pre vzdialenosť a schopnosť reagovať. Pri boxe hrá rozhodujúcu úlohu aj stratégia a taktika.

Ďalšie vplyvy na sambo

Každé bojové umenie a každý systém sebaobrany sa môžu meniť. Prispôsobenie sa novým výzvam alebo integrácia nových poznatkov a nových poznatkov. V našom globalizovanom svete, v ktorom sú široko dostupné nové informácie, môžeme predpokladať, že sambo prevzalo aj ďalšie vplyvy z iných bojových umení.

To je obzvlášť dôležité v súťažných športoch, zatiaľ čo niektoré bojové umenia si stále môžu dovoliť držať sa starých tréningových metód, ktoré nie sú relevantné pre prax.

Takéto systémy Brazílske Jiu-Jitsu, Muay Thai a kickbox si preto určite našli cestu do moderného športu sambo.

Aké vybavenie potrebujete pre sambo?

V Sambo, na rozdiel od džuda kraťasy niesť. Vrchné oblečenie v sambe je veľmi podobné gi oblečenému v džude. The Z bundy sa stane Kurtka zavolal. Bude s jedným opasok držané. Boxerky príp Zápasnícke čižmy niesť. Boj sa odohráva na podložke.

Bojovníci tiež potrebujú:

Chrániče päste: tu sa používajú rukavice MMA. Umožňujú vám udierať a chytiť sa, pretože vaše prsty zostávajú voľné.
Ochrana platieb/maska na tvár
Chránič slabín
Chrániče holení

Fedor Emelianenko, medzinárodne najznámejší bojovník sambo

Fedor Emelianenko bol štvornásobným majstrom sveta v Combat Sambo, na ruských majstrovstvách získal dve bronzové medaily v džude a 4 roky bol držiteľom titulu v ťažkej váhe v organizácii Pride FC. Táto organizácia bola v tom čase meradlom všetkého v zmiešanom bojovom umení a na týchto súťažiach sa zúčastňovali bojovníci z celého sveta.

Boj Sambo je veľmi podobný pravidlám zmiešaného bojového umenia. Fedor zjavne nemal problémy s prispôsobovaním sa a dominoval tomuto športu roky. Jeho prezývka „cisár“ odráža jeho vtedajšiu nadradenosť. Bol považovaný za najlepšieho bojovníka za libru bez ohľadu na hmotnostnú triedu.

Z výzoru zároveň nebolo vidieť svetové schopnosti Fedora. Vyzeral skôr ako priemerný človek, ktorý si po náročnom dni v práci pred televízorom rád doprial pivo alebo dve. Kontrast so vzhľadom jeho svalnatých protivníkov nemohol byť väčší.

Sambo je vhodný na sebaobranu?

Z technického hľadiska pokrýva Sambo veľmi široké spektrum v boji bez zbrane. Útoky, kopy a hody, ako aj techniky škrtenia a páčenia sa aktívne vykonávajú a precvičujú v útoku a obrane.

Čo z hľadiska sebaobrany Sambo chýba, sú zbraňový aspekt a psychologická a taktická stránka. Nemožno však vylúčiť, že učitelia sa týmto predmetom zaoberajú aj vo svojej príprave v rámci sebaobrany. Ako dobre a ako rozumne sa to stane, bude závisieť od príslušného školiteľa na mieste.

Náš postoj v Escrime, filipínskom bojovom umení, ktoré sa vo veľkej miere zaoberá bojmi so zbraňami:

Kto necvičí so zbraňami, má ešte horšie šance na úspešnú obranu proti nim.

O to horšie, že šanca na úspešné prevzatie ozbrojeného súpera bez zbrane je v každom prípade zlá.

Záver Sambo ruský MMA

Ak máte možnosť naučiť sa sambo vo svojom okolí, určite by ste si mali pozrieť školenie. So športom sambo môžete cvičiť bojové umenie veľmi podobné džudu. Ale máte tiež príležitosť trénovať Combat Sambo, ktorá nie je v džude k dispozícii. Tu sa tiež naučíte používať údery a kopy v boji a ak máte dostatočnú motiváciu, máte veľmi dobrý základ na účasť v súťažiach MMA.

Teraz sa môžem pozrieť na viac ako 25 rokov skúseností so širokou škálou bojových umení a bojových umení.

Tu je hrubé zhrnutie môjho „relevantného pozadia“. 😉

Pre mňa osobne nemajú promócie žiadny význam. Z môjho pohľadu takmer nič nehovoria o znalostiach a schopnostiach.

Zdá sa, že Google a niektorí čitatelia majú záujem o moje obnovenie bojového umenia.

Džudo
Shotokan karate (Evangelisches Jugendwerk Graz) (2. Kyu)
Box (Heros Graz)
Hapki Do, karate, kickbox na USI Graz
Wing Tsun (EWTO) až do 2. TG.
Yong Tjun - tréner A pod vedením Heinricha Pfaffa
Program Luta Livre T36 v Kolíne nad Rýnom
Rôzne semináre s Benjaminom Rittinerom z Dog Brothers.
ETF Escrima s Berndom Schubertom od roku 2009 (Pinoy box, lomené šermovanie, hokejka)

Som zanietený pre tréning, vediem skupinu ETF Escrima v Grazi od roku 2009 a som trénovaný fitnes tréner. (Wifi - wellness tréner, pokročilý praktický lekár v Kettlebell pod vedením Dr. Tilla Sukoppa, štátne certifikovaný inštruktor pre windsurfing a hlavný praktický lekár NLP)

Je pre mňa dôležité navrhnúť lekciu, ktorá nám, cvičiacim, skutočne pomôže a prinesie skutočnú pridanú hodnotu vo veciach, ako sú fitnes, osobná bezpečnosť a odpor.

Pretože nie všetci tam vonku sú milí.

Odmietam nezmyselné zábavné programy pre študentov, ktoré vytvárajú ilúzie a nerozvíjajú užitočné schopnosti.