Samočistiace schopnosti tela
Blog školy jogy Bernewitz
V prvom rade je najdôležitejšie tvrdenie, že ľudské telo má dostatočné samočistiace schopnosti. Človek nemôže oponovať inteligencii týchto síl. Múdri sú tí, ktorí dokážu pochopiť, ako samočistiace mechanizmy fungujú v ich vlastnom tele.
Krija, očistné cvičenia, sú súčasťou klasickej jogy. Ale tieto metódy čistenia fungujú iba na povrchu. Človek nie je inteligentnejší ako príroda. Pokiaľ telo vykazuje príznaky, je zaneprázdnené niečím, čo mu nepatrí. To by bolo treba diferencovať a odfiltrovať. Ak skutočne neopustíme zvyky, ktoré vedú ku kontaminácii tela, jogínske očistné techniky (Kriyas: Basti, Neti, Dhauti, Nauli) nebudú môcť nič dosiahnuť. Nejde predsa len o čisté vyprázdnenie čreva alebo použitie neti na namáhanie nosových slizníc. Je to oveľa viac než to:
Poškodenie buniek, úbytok kostnej hmoty, držanie tela, rôzne alergie, stavy depresie, agresívne správanie, poruchy sebaúcty, neschopnosť byť v harmónii sám so sebou, byť na úteku pred sebou - zoznam by mohol pokračovať stále ďalej. Tieto nedostatky nie je možné tak ľahko odstrániť zavlažovaním hrubého čreva. Udržateľnosť je lepšia cesta.
Je logické vyhnúť sa tomu, čo vás robí chorým. Nasledujeme svoje potreby s dôverou, potom nemusíme pracne prekonávať samých seba. Kosti sa môžu obnoviť, zápal zmizne až do úplnej rehabilitácie, nervy musia byť zásobené dostatkom kyslíka a vitamínov, aby sa mohla vrátiť sebaúcta. Nič z toho nie je problém, pretože naše telo sa v týchto procesoch vyzná. Musíte mu k tomu len dať príležitosť. Každý, kto si myslí, že vie lepšie ako svoje vlastné telo, sa uberá dlhou zlou cestou.
Ľudia majú príliš malú dôveru v seba samých a viac veria iným ako sebe samým Je dobré pomáhať im, ale nakoniec musíme ísť vlastnou cestou. Potrebujeme pevné kosti a nervy, ale žiadny sklon panvy alebo iné blokujúce prekážky.
Hĺbková očista tela nezanechá dušu, ducha a emócie nedotknuté. Naopak, myseľ a emócie motivujú proces, a tým sú tiež očistené a posilnené.
Potom je možné pomocou Hatha jogy zaregistrovať, či sa úsilie vyplatilo a či má v súčasnosti uspokojivý vplyv na telo. Inak sa staré problémy znovu objavujú, oberajú nás o energiu a paralyzujú náš pokrok.
Pre telo i myseľ je potrebná extrémna čistota. Potom je pre našu dušu vytvorené vhodné miesto, kde sa môže cítiť dobre. Na druhej strane pre obavy je to neúnosné prostredie. Samoliečebné sily prospievajú iba v duševnej rovnováhe. Tí, ktorí už nechcú trpieť, si nájdu cestu. V duchu vyžaduje asertivitu a flexibilitu. Na čo čakáme?
V škole jogy denne pracujeme na základoch asertivity pre všetkých účastníkov. Odpočívať môžeme iba vtedy, ak neustále rozptýlime napätie v nás z dychu na dych. Oddychová myseľ má potom značnú prítomnosť pozorovania a to má zase silnú asertivitu. Nepokojná myseľ je naopak slabá a nemôže v tomto smere nič robiť. Mnoho ľudí to ovplyvňuje. Fyzickú čistotu nemožno dosiahnuť bez zapojenia mysle a emócii.