Samovražda alebo pokus o samovraždu nie sú problémom marginalizovaných skupín!

V Nemecku si v priemere niekto vezme život každých 53 minút

… Každých päť minút, odborníci majú podozrenie, sa niekto snaží.
U mladých ľudí do 25 rokov sa predpokladá oveľa vyššia miera pokusov o samovraždu ...

V Nemecku zomiera viac ľudí vlastnými rukami ako v premávke, viac ľudí zomiera na samovraždu ako na nelegálne drogy, AIDS a dopravné nehody dohromady. A: Každá samovražedná smrť po sebe zanechá v priemere šesť blízkych ľudí, ktorí často len ťažko vedia, ako ďalej žiť.

Samovražda a pokus o samovraždu teda nie sú problémami marginalizovaných skupín, sú samozrejmosťou. V zásade platí, že každý človek, najmä počas puberty a ranej dospelosti, sa môže dostať do situácie, v ktorej si predstavuje riešenie samovraždou.

Samovražedné správanie nie je choroba, je to čin

Malo by ísť o riešenie situácie, ktorú už človek nechce ďalej znášať, alebo o odvolanie, ktoré by malo poukázať na vlastnú zložitú, zdanlivo beznádejnú situáciu. Choroby sú často v pozadí, ako sú depresie, závislosti alebo takzvané poruchy osobnosti. Tu sú často veľmi užitočné lieky a/alebo psychoterapeutické pomôcky. Ale veľa postihnutých potrebuje aj normálnych ľudí, s ktorými sa môžu rozprávať o sebe a svojej situácii, svojich túžbach a obavách a vnútorných priepastiach. V prvom rade nehľadáte riešenie, ale porozumenie, čas a dôveru.
V nasledujúcom texte nájdete niekoľko tipov a rád na tému samovraždy. Ďalej, najmä vedecké informácie, nájdete na webovej stránke www.suizidpraevention-deutschland.de.

Samovražda má veľa mien: samovražda, samovražda, samovražda

Odborníci hovoria o samovražde, „samovražde“ a „samovražde“, ktorú odmietajú. Každý rok zomiera v Nemecku na samovraždu viac ľudí ako v premávke. Samovražda je napriek tomu tabuizovaná téma, o ktorej existuje veľa predsudkov.
Predsudky, ktoré môžu byť životu nebezpečné:

predsudky

1. Každý, kto hovorí o zabití, to aj tak neurobí!
Úplný nezmysel! Ohlásená je viac ako polovica všetkých samovrážd - priamo alebo skrytých. To však neznamená, že niekto, pre koho je všetko príliš veľa a kto nevidí riešenie, chce byť skutočne mŕtvy, ale on je v situácii, ktorú považuje za beznádejnú. Preto musíte vždy brať takéto vyhlásenia vážne!

2. Nebuďte spiace psy a len sa nepýtajte, či sa niekto chce zabiť!
Nezmysel! Nikto si neberie život len ​​preto, že ste sa ho na to pýtali. Práve naopak. Znova a znova zažívame, že ľuďom sa uľaví, keď môžu s niekým hovoriť o týchto pocitoch a myšlienkach bez toho, aby boli okamžite súdení. Otázkou samovraždy sa prosím obráťte, iba ak chcete skutočne pomôcť!

3. Tendencia k samovražde je dedičná.
To nie je pravda. Je pravda, že existujú rodiny, ktoré opakovane spáchali samovraždy po celé generácie. Z pohľadu mnohých odborníkov to však nemá nič spoločné s dedičstvom, ale skôr s tým, že existujú „vzory“.

4. Každý, kto myslí na samovraždu, nie je normálny.
Nie vážna myšlienka! Väčšina z nás pravdepodobne niekedy mala krízu, keď sme si mysleli, že je lepšie už nežiť. Najmä v dospievaní a mladej dospelosti často existujú situácie alebo vývoj, ktoré sú nezvládnuteľné a kde sa môže zdať byť zbytočné naďalej žiť. Uvažovanie o samovražde je normálne. Ale: Konflikty a problémy (najmä keď sa považuješ za „problém“) môžu spôsobiť, že budeš chorý. Keď sa rozvinie depresia a použijú sa „riešitelia problémov“, ako napríklad alkohol alebo drogy, zvyšuje sa riziko samovraždy. Teraz je dôležité vyhľadať pomoc čo najskôr.

5. Každý, kto prežije pokus o samovraždu, to už nikdy neurobí.
Bohužiaľ nie celkom v poriadku. Je pravda, že je veľa ľudí, ktorí tento zúfalý krok urobili iba v jednom bode svojho života, ktorý je pre nich ťažký. Existuje však aj veľa ľudí, ktorí opakujú pokus znova a znova, keď čelia problémom.

6. Iba zbabelci sa zabíjajú.
Samovražda nie je otázka odvahy alebo zbabelosti. Je to len tak, že sa niekto cíti taký zúfalý, osamelý a beznádejný, že už pre seba nevidí inú cestu.!

Priatelia

Ak sa vám priateľ zdôverí, že už nechce žiť - nedovoľte, aby vás to dostalo pod tlak.
Spojte sa s nami. Potom môžeme premýšľať o tom, ako môžeme pomôcť vám a vášmu priateľovi.
Tu je však niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť:

• Nenechajte si pre seba tajomstvo, ktoré by mohlo viesť k smrti! To by pre vás bolo príliš veľké bremeno!
• Porozprávajte sa o tom s niekým, komu dôverujete. Pretože teraz tiež niekoho potrebujete!
• Dospelí majú zvyčajne viac životných skúseností a sú viac oboznámení s pomocou. Obráťte sa na nich.
• Neobviňujte nijako svojho * priateľa *. Takto sa dostanete iba pod ešte väčší tlak.
• Neznižujte jeho problémy. Potom sa necíti braný vážne.
• Nesnažte sa to na neho zmeniť *. Potom ti možno ani ona nič nepovie. Ale schopnosť rozprávať môže byť záchranou života.
• Dajte mu * pocit, že je potrebný. Mnoho ľudí, ktorí už nechcú žiť, si myslia, že sú bezcenné.
• Sľubuj iba to, čo môžeš naozaj dodržať. Sklamanie je to posledné, čo váš priateľ teraz potrebuje!

(Ďalšie tipy nájdete v knihe Christa Hömmen, rororo-Verlag „Uvidíme, či mi chýbaš“)

---