Mlieko s obilninami - Fórum Softpedia
Na niekoľkých stránkach uviedli, že obilniny sú veľmi dobré na udržanie zdravia tela. Moja otázka znie: týka sa to komerčných obilnín, ktoré sa konzumujú s mliekom? Pýtam sa to preto, lebo ma veľmi prekvapilo, keď som sa nedávno pozrela na také vrecúško, v ktorom boli iba polentové vločky a na obsahu bolo napísané, že bude obsahovať aj cukor. Pokiaľ viem, cukor nie je pre telo príliš zdravý. Aké cereálie by som mohol jesť s mliekom (mám problém s vápnikom a preto je pre mňa dôležité konzumovať veľa mliečnych výrobkov)? Videl som aj tie cereálie „Musli“, ktoré obsahovali všetky druhy exotického ovocia. Sú zdravé? Sú veľmi sladké a zdá sa, že obsahujú aj cukor. Ale pravdepodobne sú veľmi sladké kvôli ovociu, ktoré obsahujú. Aký druh obilnín by ste mi odporučili vziať a ktorý nájdem v Carrefour, Auchan atď.? A áno, som závislá na nezdravom stravovaní. Preto chcem začať meniť svoje stravovacie návyky.