Samozrejme, že sa môžete nahnevať, ale môžete jesť aj sušienky - kniha Ultimate Anti-Anger Book

Dokonalá kniha proti zlosti - viac vyrovnanosti za 21 dní

z obsahu

Človek sa hnevá v priemere 15 až 30-krát denne. Metro mešká, šéf posunul termín alebo je rozbitá práčka. Akonáhle sa začnete rozčuľovať, každá ďalšia mrzutosť vás iba naštve. Táto podmienka nie je stresujúca iba pre životné prostredie, ale aj pre vás samotných, ale ako sa môžete dostať z tohto začarovaného kruhu?

nahnevať

Koučovacie svietidlo Christine Lewicki vyvinulo program, ktorý môže každý použiť na únik z tejto nepríjemnej rany len za 21 dní. Svoju maximálnu metódu proti hnevu si otestovala sama. V tejto knihe podáva správy o svojich skúsenostiach, vysvetľuje jednotlivé kroky a pomáha vám užitočnými tipmi, ako rozpoznať a napraviť zaužívané spôsoby myslenia a správania.

Pomocou tohto sprievodcu možno dosiahnuť výzvu zanechať hnev a hnev za sebou a viesť slobodný, šťastný život!