Sara Sampaio Krása krásy topmodelky vo Vogue Vogue Nemecko
Portugalská modelka Sara Sampaio vie, čo by na pláži a pri cestovaní nemalo chýbať: Plážová dievčina vo svojej rutine krásy dbá najmä na svoje vysnívané vlasy a žiarivú pleť.
24-hodinová rutina krásy Sary Sampaio
Tajomstvá krásy a tipy na líčenie: Vogue ponúka pohľad na letnú agendu krásy Sary Sampaio:
Dobré ráno, Sara!
Váš zasvätený tip pre krásnu pokožku: Čistý arganový olej.
Ranná rutina: Zobudím sa, umyjem si tvár a umyjem si zuby.
Krása a líčenie: Môj makeup je veľmi jednoduchý. Pokiaľ ide o moju pokožku, pevne verím v motto „menej je viac“. Denne používam toner, sérum a hydratačný krém. Veľmi rada si do svojich krémov na tvár a telo pridávam niekoľko kvapiek čistého arganového oleja pre extra vlhkosť a antioxidanty. Keď nepracujem, rada nechám svoju pokožku dýchať. Buď nepoužívam make-up alebo používam iba veľmi ľahký make-up. Nosím nejaký korektor, maskaru a rozjasňovač a som pripravená!
Starostlivosť o vlasy: Každodennú starostlivosť o vlasy začínam vždy vlasovým olejom Moroccanoil - ponúka dokonalý základ pre každý vzhľad. Pred fénovaním pridám na špičky malú dávku strednej dĺžky. V kabelke mám tiež vždy cestovnú veľkosť, aby som skrotila akékoľvek uletené vlasy a vlasy vyzerali lesklé a elegantné po celý deň. Bez toho nikdy nevychádzam z domu! Keďže moje vlasy sú v práci vždy upravené, rada ich počas svojich voľných dní nosím otvorené a trochu neupravené. Moroccanoil "Suchý textúrny sprej" je vynikajúci, keď chcem neformálnejší neopatrný vzhľad.
Obľúbené raňajky: Avokádový toast s vajcami.
Fitnes: Cvičím štyri až päťkrát týždenne. Robím zmes silových, kardio a silových tréningov.
12 hodín
Skutočná plážová dievčina!
Na Nemali by chýbať plážové dovolenky v Portugalsku: Na dovolenku si radšej beriem výrobky, ktoré sú všestranné. Jeden z mojich obľúbených je Moroccanoil „Pure Argan Oil“. Je taký zvlhčujúci, bohatý na antioxidanty a výživné látky pre pokožku a má úžasné účinky proti starnutiu. Tiež sa mi veľmi páči, že sa dá použiť kdekoľvek od hlavy po päty a že vám kĺže po pokožke ako hodváb!
Trik na spálenie: Snažte sa udržiavať telo čo najviac vlhké. Aloe vera je to najlepšie, čo sa dá na pokožku v prípade úpalu aplikovať.
Obľúbené jedlo: Kurací šalát alebo grilovaná ryba.
16:00
Snívajte vlasy po celý deň.
Čo robiť proti popoludňajšej únave: Ja kávu nepijem. Takže zvyknem mať občerstvenie, ktoré mi dodáva trochu energie, ako napríklad tyčinka alebo banán.
Čo máte v kabelke, keď sa cestujete osviežiť: Suchý šampón na tmavé odtiene vlasov je záchranou pre osvieženie mojich vlasov po dlhom dni, najmä po dlhom lete. Iba trochu nastriekam na korienky a moje vlasy vyzerajú okamžite čerstvé a oživené. Navyše - úžasne vonia!
Obľúbené kozmetické ošetrenie: Najlepšie sa cítim, keď sa o seba starám. Preto ma najviac baví, keď môžem do svojho nabitého programu zaradiť jednu zo svojich skrášľovacích procedúr. Aby som mala vlasy vždy v najlepšej forme, používam Moroccanoil „Intense Hydrating Mask“. Hydratačnú masku používam raz týždenne po vysušení vlasov uterákom. Asi po piatich minútach to vypláchnem. Je naozaj úžasné, ako zdravo moje vlasy vyzerajú a cítia sa po použití masky.
20:00: Noc?
Tipy na krásu pre pôvab: červené pery a rozjasňovač.
Oddych alebo vychádzka: Určite si radšej oddýchnem, ale každú chvíľu je fajn povaľovať sa s priateľmi. Život je predovšetkým o rovnováhe.
Obľúbené večerné líčenie: Milujem nosiť klasické výrazné červené pery pre okamžitý pôvab. Jeden z najlepších tipov na krásu, aký som sa kedy naučila, bolo naučiť sa používať linku na pery. Tiež som sa dozvedel, že v dňoch, keď jednoducho nevyzeráš a necítiš sa dobre, môže tvoja tvár skutočne rozjasniť malý zvýrazňovač.
Večera: Ak sa chcem stravovať zdravo, idem na grilované kuracie mäso alebo rybu, ale ak mám chuť na podvodnú noc, idem na špagety carbonara alebo na pizzu.
Dobrú noc, Sara!
Odlíčenie: Vždy si dávam pozor, aby som si úplne odlíčila make-up. Natieram sa nočným krémom, umývam si zuby a potom je čas ísť spať.
Ráno pred spaním: Naposledy skontrolujem telefón a potom idem spať.
Viac letnej krásy:
Cvičenie postavy v bikinách na pláži? Nie je to nič jednoduchšie. Piesok je prirodzeným protivníkom, rovnako ako voda. Ukazujeme tu Easy Summer Sport.