Schlank-o-vital - vaša digitálna prax pre zdravé chudnutie

Vaša digitálna prax pre zdravé chudnutie

Slim-o-vital
Trochu odlišná nutričná prax

Robí vám nadváha veľa problémov?
Nebuďte frustrovaní: Využite teraz čas na to, aby ste pre seba urobili niečo dobré.
Spoznajte teraz výhody digitálneho váhového trénera!

Slim-o-vital, partner klientov

Ak vám nikto nerozumie kvôli vašej nadváhe, tréner Ron Nashville vám rozumie. Sám si tým prešiel.

S veľkou empatiou a rozhodne nie so zdvihnutým ukazovákom budete radení, podporovaní a motivovaní. Ak chcete, do svojho cieľa.

Uvedomili sme si, že existujú iba dva hlavné dôvody zlyhania pri chudnutí

príliš veľa zákazov
príliš malá podpora

Slim-o-vital vám pomôže s osvedčeným konceptom a intenzívnou starostlivosťou (už nikto neponúka) eliminovať nedorozumenia v strave a dosiahnuť tak, že vaša požadovaná alebo cieľová váha bude oveľa dosiahnuteľnejšia.

Môžeš niečo urobiť

Zmeňte svoj život jediným telefonátom!
Využite výhody bezkontaktného hmotnostného koučingu v Schlank-o-vital:

Cesta k požadovanej hmotnosti
Intenzívna telefonická podpora
Rady z domova prostredníctvom videotelefónie alebo telefónu: žiadne riziko infekcie na ceste.
Žiadne čakacie doby ako v osobnom tréningu,
Otvorené ucho pre všetky výživové problémy
Žiadny predaj akýchkoľvek doplnkov výživy
Nízke ceny koučovania a veľmi dlhé telefónne doby.

Schlank-o-vital a Covid19

Pandémia Covid 19 sa, žiaľ, ešte neskončila. Je tiež veľmi pravdepodobné, že bude pokračovať až do roku 2021. So všetkými dôsledkami: dodržiavajte vzdialenosť, ochranu úst a nosa, umyte si ruky a samozrejme sa čo najviac vyhýbajte kontaktu.

Pre tých, ktorí stále chcú zhodiť pár korónových kilogramov, je ideálne riešenie tréningu štíhlej váhy. Pretože je úplne bezkontaktný. Infekcia nie je možná. Schudnite na svojich štyroch stenách. S intenzívnou telefonickou podporou, podporou a motiváciou od trénera váh. Slim-o-vital chce, aby ste dosiahli svoj cieľ a neskôr povedali:

„Úžasné, to bolo chudnutie bez agónie“

"Čo keby si bol počas svojho chudnutia vždy k dispozícii a podporovaný odborníkom na výživu. Presne vtedy, keď ho potrebuješ. To by bolo dobré?
Skvelé, našli ste ho! “

Upozorňujeme tiež na skvelý zimný špeciál

Váhový tréning po telefóne - digitálny, ale úspešný

Najpredávanejší!

Slim-o-vital
Telefonický paušál

Trvanie iba 1 mesiac

žiadne predplatné, žiadny dlhodobý záväzok

Telefónny paušál s váhovým vozňom je špeciálny a inovatívny telefónny prístroj,
určené pre ľudí, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kíl, ale je ťažké zredukovať ich váhu z dlhodobého hľadiska bez podpory.

Vzbudil záujem?
Získajte informácie zadarmo a nezáväzne:

02372/5559199

„Chudnutie nie je žiadna raketová veda - s dobre fungujúcim plánom je to neskutočne ľahké!“

Schudnite bez toho, aby ste sa vzdali

Trochu odlišný koncept. Jedzte to, čo chutí dobre, bez zákazov, bez obmedzení. Takže môžete dobre vydržať. So Schlank-o-vital budete stále chudnúť - to je prísľub!

Prispôsobenie namiesto konverzie

Svoje známe jedlo prispôsobíte svojmu telu spôsobom optimalizovaným pre kalórie. Ukážem ti, ako na to. To znamená, že nie je potrebná žiadna zmena stravovania.

Poradenstvo a podpora

So Schlank-o-vital zažijete intenzívnu podporu a starostlivosť (nikto neponúka viac). Nenechám ťa samého počas chudnutia.

Mentálny tréning

Chudnutie začína v hlave: Naučte sa, ako môžete svoje podvedomie preprogramovať na novú situáciu. Jojo efekt teda zaručene zostane vonku

Hlasy zákazníkov

„Je veľmi ťažké schudnúť na požadovanú váhu úplne sami.,
ktorí dosahujú svoj cieľ “

Min. 236 hodín/mesiac
Prístupnosť pre klientov

Volajte bez
Menovanie alebo čakacia doba

Žiadny predaj
Doplnky výživy alebo podobné výrobky.

Pomoc a podpora presne vtedy, keď to potrebujete

Telefonická podpora,
E-mail a video

Fixné ceny
žiadne skryté náklady

Najčastejšie kladené otázky

Telefónny paušál s váhovým trénerom je špeciálna a inovatívna telefónna pomôcka určená pre všetkých ľudí, ktorí bojujú so svojou nadváhou. Najdôležitejšie je: V presnom okamihu, keď vám otázky týkajúce sa vašej stravy horia na jazyku, vaša chudnúca strava stagnuje alebo dokonca hrozí jej zlyhanie, potrebujete novú motiváciu alebo len otvorené ucho pre svoje problémy s výživou, stačí zavolať a bez objednania. bez čakania a využite výhody profesionálneho poradenstva .

A keďže ide o paušál, funguje tak často, ako chcete, alebo tak často, ako považujete za potrebné. A to bez akýchkoľvek ďalších nákladov

Nebudú vám vzniknúť žiadne ďalšie náklady, s výnimkou jednorazovej pevnej sumy za telefónny paušál s váhovým trénerom. Ak ste si tento produkt rezervovali, môžete zdvihnúť telefón a kedykoľvek počas pracovnej doby využiť podporu, radu a motiváciu. Tak často, ako chcete alebo potrebujete pomoc. Neexistujú žiadne ďalšie náklady

Všetky koučovacie a poradenské produkty od spoločnosti Schlank-o-vital majú pevne stanovené ceny. Inak vám nevzniknú žiadne ďalšie náklady.Pomocou mojich informácií na webe a v blogu schudnete takmer zadarmo. Pri používaní tohto konceptu nepotrebujete žiadne doplnky výživy a podobne. Neexistujú pre vás žiadne následné náklady.

Na používanie webovej stránky „Schlank-o-vital“ sa nevyžaduje žiadna registrácia. Ani za blog. Ak si rezervujete poradenstvo alebo školenie, potrebujem od vás nejaké informácie. Všetko ostatné nájdete v časti o ochrane údajov.

Každý človek je iný. Pred začatím akýchkoľvek úprav stravovania je potrebné vopred vykonať niekoľko ľahkých výpočtov. Muž vážiaci 170 kg môže na začiatku určite zjesť viac ako žena vážiaca 80 kg, ktorá chce schudnúť 10 - 15 kg. Strava potom závisí od výšky, hmotnosti, veku a m alebo w. Najprv sa musí určiť bazálny metabolizmus. Potom je tu obrat výkonu. Ak to spočítate, máte celkový predaj. Teraz sa môžete rozhodnúť sami, ako rýchlo alebo pomaly chcete schudnúť. Podľa toho, koľko kcal odpočítate z celkového obratu. Ako to funguje, je podrobne popísané v knihe.

V zásade to nie je žiadny problém, ak ho nezjete 4-5 krát týždenne. Tieto veci sú samozrejme vysoko kalorické. Existujú však alternatívy. Tu na tejto stránke a tiež v knihe mám recepty na gyros, ktorý nie je nijako nižší ako grécky gyros. Rovnako aj moja panvica na currywurst. Strašne rada niečo také jem. Tieto jedlá majú kvalitu a chuť originálov, ale ani zďaleka nie sú také kalorické.

Iste, vždy budú dni, keď bude motivácia slabšia, potom inokedy, keď budete plne motivovaní. Motiváciu som vždy dostal z potravinového denníka. Vždy bolo milé, keď som večer videl, že zostanem v rámci kalorického limitu, ktorý som si stanovil, aj keď som sa tak dobre najedol. A pokiaľ zostanete v tomto rámci, určite budete chudnúť. Bez ohľadu na to, ako dlho trvá úprava stravy.

Existujú dva hlavné dôvody. V prvom rade, ak chcete schudnúť a navyše pracujete, nechcete byť každý deň pri sporáku. Môžete teda dobre predvariť dva alebo tri dni. Napríklad žijem v dvojčlennej domácnosti. Jeme z jedál tri dni. Funguje to naozaj dobre. Do kuchárskej knihy by ste preto mali zaraďovať iba také jedlá, ktoré skutočne milujete. Ak ste v domácnosti troch osôb, musíte variť iba každý druhý deň.

Príklad: žena sa stravuje podľa koncepcie slim-o-vital a zje jednu porciu denne. Muž nemusí chudnúť a podľa toho môže zjesť dve porcie. Varia teda vždy dva dni.

Ďalším dôvodom je: ak varíte na šesť porcií, sotva z niektorého z potravín, ktoré si kúpite, na jedlo zostane. Nemusíte nič vážiť. Vždy som neznášal, keď zostalo 100 g alebo ml jedla a nechalo sa to na chvíľu v chladničke na vyhodenie

Nie, bohužiaľ to nebude fungovať. Na túto stránku a tiež do knihy som zaradil iba moje obľúbené recepty. Schlank-o-vital nie je webová stránka zameraná hlavne na recepty. Existujú na to iné weby, napríklad Chefkoch.de alebo niečo podobné. Všetky recepty však môžete úplne upraviť v bezplatnom programe, ktorý v knihe navrhujem, a prispôsobiť ich svojim potrebám.

Áno, samozrejme, koncept funguje aj s nízkym obsahom sacharidov. Nezáleží na tom, či jete sacharidy alebo nie. Chudnutie je v zásade možné iba pomocou rozdielu v kalóriách. Tj. Spálte viac kalórií tak, ako jete. Sám s nízkym obsahom sacharidov veľmi nemyslím, ale je tu jedna vec, ktorá je podľa mňa veľmi dobrá. Občerstvenie a sladkosti sú zatiaľ vynechané. Aj keď si osobne myslím, že telo každú chvíľu niečo také potrebuje pre pohodu.

Šport si v posledných rokoch získal negatívny obraz, najmä pokiaľ ide o chudnutie. Veľmi málo ľudí s nadváhou dostane zadok z pohovky, aby mohli pravidelne cvičiť. Dôsledné chodenie do posilňovne alebo cvičenie doma na domácom trenažéri môže byť z dlhodobého hľadiska dosť nepríjemné. Preto hovorím: Šport je vražda - pohyb je dobrý. Určite by sa mali hýbať. Začnite chodiť, ak ste úplne nešportoví. Staňte sa každodenným športovcom. Choďte po schodoch namiesto výťahu. Choďte viac pešo, namiesto autobusu, vlaku alebo auta. Alebo môžete ísť cez víkend na malú cyklotúru s piknikom a tak ďalej. Spojte sa s ďalšími rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, pretože s viacerými ľuďmi je zábavnejšia. V každodennom živote existuje veľa spôsobov, ako sa pohnúť viac, ako si myslíte. Vaše telo sa vám poďakuje. Môžem vám povedať: Urobil som to a pomohlo to

Má to iba jeden veľmi jednoduchý dôvod. Pretože v Schlank-o-vital môžete skutočne jesť takmer všetko, čo vám chutí, nikdy neklesnete na pomedzí konkrétneho jedla. Je to takto: ak si budete niečo dlho odopierať, príde deň, keď to zjete. A potom zvyčajne dvakrát a trikrát toľko, ako bolo naplánované na začiatku. So Schlank-o-vital si nemusíte nič odopierať. Ak máte hlad po akomkoľvek jedle, zjedzte ho a uschovajte si ho vo svojom denníku jedál. To je tiež dôvod, prečo so Schlank-o-vital vydržíte v strave oveľa dlhšie ako pri iných konceptoch chudnutia.

Ani to nie je veľký problém. Ako je popísané vyššie, rozhodujete sa, ako rýchlo alebo pomaly chcete schudnúť. Ak chcete alebo musíte prerušiť koncepciu, odporúčam vám, aby ste si počas tejto doby pokračovali v zadávaní svojej stravy do potravinového denníka. Potom máte vždy prehľad. A ak chcete pokračovať, koncept opäť nasaďte. Potom to pokračuje s chudnutím. Ale predovšetkým: ak vyrušíte, príliš sa tým netrápte. Pretože dumanie je ako kývanie - pohybujete sa, ale nikam sa nedostanete.

Z dôvodu úpravy stravovania nemusíte pozvánku zrušiť. Ani počas osláv sa nemusíte úplne držať späť. Získajte prehľad o tom, čo je tam na zjedenie, potom si vezmite, čo vám chutí, a povedzte, že to nie je také náročné na kalórie. Pokiaľ ide o nápoje, je len na vás, koľko kcal v priebehu večera skonzumujete. A ak sa ukáže, že bude viac, ako sa plánovalo, tiež to nie je koniec sveta. Na druhý deň to pokračuje ako obvykle.