Schudla 114 kilogramov a stala sa fitnes trénerkou

Žena z Veľkej Británie ohromila celý svet po tom, čo urobila rozhodnutie, ktoré jej zmení život. Tracy Henderson, ktorá pred dvoma rokmi vážila takmer 180 kilogramov, sa rozhodla pre chudnutie urobiť všetko, čo mohla. Takto po prísnych diétach a mnohých hodinách športu schudla mladá žena na 114 kilogramov a stala sa inštruktorkou fitnes, uvádza The Mirror.

Tridsaťročná Britka teraz hovorí, že sa s týmto problémom stretávala celý život. Ako dieťa bol spolužiakmi často terčom vtipov a irónií. V tínedžerskom veku to malo ešte dramatickejšie obrátky, keď Tracy upadla do depresie a opustila dom, aby sa vyhla pohľadu ostatných.

„Keď som bola tučná, ľudia na mňa začali na ulici kričať tučne a niekedy na mňa dokonca hodili veci,“ spomína si teraz. „V jednej chvíli som bol presvedčený, že sa mi všetci smejú. Začal som teda mať záchvaty paniky a v 19 rokoch mi lekári diagnostikovali agorafóbiu. Cítil som, ako okolo mňa plynie život, ale akosi som sa snažil presvedčiť sám seba, že nie som taký tučný, ako som v skutočnosti bol. Teraz, keď sa dívam na obrázky, nemôžem uveriť, že som bol ten, “vysvetlila žena.

Tracy prestala sedieť vo vani, už nemala pripútaný bezpečnostný pás a sama obývala celú pohovku pre tri osoby v obývacej izbe. Po niekoľkonásobnom príchode do nemocnice so silnými bolesťami na hrudníku vedel, že musí urobiť niečo pre svoju záchranu.

Chodila do posilňovne, kde jej osobný tréner pomáhal s cvičením, ktoré potrebovala. Tiež odborník na výživu presne naznačil stravu, ktorú potrebuje, aby dosiahol požadované výsledky.

Stálo to veľa práce a tvrdohlavosti, hovorí teraz Tracy, ale stálo to za tú námahu. Žena teraz váži 64 kilogramov, už nemá depresie a agorafóbia je len spomienka.

„Keď toľko vážiš, myslíš si, že nikdy nechceš schudnúť. Ale som dôkazom, že sa to dá urobiť prirodzene a že to zmení váš život, “povedala nakoniec Tracy.

---