Schudla 32 kíl za jeden rok - jednoduchým trikom!
Za úspech v chudnutí vďačí spoločnosti Instagram za všetko.
Pre budúcu nevestu vlastne nie je nič lepšie ako nakupovať jej svadobné šaty. Danielle French z Barnsley vo Veľkej Británii sa však tejto skúsenosti obávala. Pretože veľa pribrala, vážila takmer 85 kilogramov a už sa nezmestila do mnohých svojich odevov.
„Potom, čo som sa zasnúbila, som stále priberala až do marca 2015, keď som bola ťažšia ako kedykoľvek predtým a nezmestila som sa do žiadneho z mojich šiat,“ vysvetľuje Danielle. "Nechcela som byť tučnou nevestou a pozerať sa na svoje svadobné fotografie a nenávidieť to, čo som tam videla. Chcela som schudnúť rok pred svadbou, aby som si mohla vyskúšať svadobné šaty bez toho, aby mi to pripadalo hrozné."
Danielle a jej partner plánovali svadbu na november 2016 a teraz 28-ročná žena sa pripojila k britskej organizácii na chudnutie Slimming World. Pomáhal jej však najmä zdroj inšpirácie Instagram, kde sledovala mnoho ďalších ľudí na ich ceste za zdravším životom a nachádzala motiváciu.
„Bola som tak dlho nespokojná so svojou váhou a vyskúšala som toľko diét, ktoré nikdy nezabrali,“ povedala Danielle. "Začala som si prezerať účty na chudnutie na Instagrame a bolo tam toľko inšpiratívnych žien. Rozhodla som sa to vyskúšať."
Takto začala Danielle na Instagrame zachytávať svoju vlastnú vysnívanú váhu. Trvalo jej rok, kým dosiahla požadovanú váhu a v deň svadby vážila Britka o 32 kíl menej a vo svojich vysnívaných šatách sa cítila ako skutočná princezná.
Nielen skutočnosť, že sa obliekla do svadobných šiat veľkosti 36, čo povzbudili Danielle, sa zmenil celý jej život. Konečne má väčšie sebavedomie a už nemá pocit, že sa musí neustále skrývať za vrecovité oblečenie.
„Predtým, ako som schudla, som nenávidela chodiť s priateľmi, pretože som sa vždy cítila nepríjemne a škaredo v čomkoľvek, čo som mala na sebe,“ hovorí Danielle. "Bol som tiež naozaj nešportový a naozaj rýchlo mi vyrazil dych, keď sme prekonali vzdialenosť pešo."
Bez Instagramu by sa podľa Danielle nemohla opäť konečne cítiť dobre. Úspech jej určite priznáme!
Na chudnutie stačí pohyb raz týždenne - to je pravda?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.