Schudla 55 kg a všetci mali podozrenie na operáciu
Štvrtok, 21. júla 2016, 13:09 Zdroj: REALITATEA.NET
Kate Writer pribrala 10 kilogramov, pretože sa zle stravovala aj v neskorých hodinách. Po dosiahnutí 120 kilogramov vzal svoje srdce do zubov a povedal, že chce schudnúť. Za pouhých deväť mesiacov sa mu teda podarilo schudnúť 55 kilogramov.
Na raňajky pil čokoládovú tyčinku a energetický nápoj, potom celý deň jedol nezdravé jedlo a rôzne druhy občerstvenia a jedol dvakrát večer, raz v McDonalds a ešte raz doma. Držal to tak roky a škodlivé návyky ju priviedli do kritickej oblasti chorobnej obezity.
Dvadsaťpäťročná Angličanka hovorí, že s priberaním začala po stretnutí so snúbencom Nickom Jonesom. Spočiatku jej neprekážalo, že priberá, potom si začala zvykať na myšlienku, že pre zastavenie tohto procesu nemôže urobiť nič, a po niekoľkých rokoch dosiahla 120 kilogramov a nastali problémy. Pracovala ako asistentka predaja, tvrdo pracovala až do neskorých večerných hodín, jedla zle a veľmi neskoro a nadváha jej sekala nohy - mala také bolesti, že ledva šoférovala domov. Obezita negatívne ovplyvnila jej zdravie a Kate si uvedomila, že je v bode obratu.
Keď som prvýkrát stretol Nicka, vážil som asi 80 libier. Miloval ma takú, aká som bola a zvykla som si. Jedli sme obaja neskoro v noci, a kým som si to uvedomil, pribral som. V 21 rokoch som vážil 120 kilogramov a boleli ma nohy, takže som si uvedomil, že mám problém, “povedala Kate pre Daily Mail a píše eva.ro.
„Rád som jedol, ale nevedel som, čo je dobré a čo je zlé pre moje telo. Mama mimoriadne varila, jedli sme cestoviny a rezne opečené na oleji. Zhltla som ich bez toho, aby som myslela na kalórie. Potom sa objavil Nick a tiež rád jedol. Rovnako ako ja nemohol prestať myslieť na to, čo je zdravé. Jedli sme všetko, čo nám chutilo. Objednali sme si doma rýchle občerstvenie, pri sledovaní televízie sme jedli koláče a čokoládu. Ale Nickovo telo neutrpelo, moje áno, “vysvetlila.
Počas prvých štyroch rokov s Nickom Kate pribrala 10 libier ročne, postupnú premenu si spočiatku nevšimla:
„Keď som si uvedomil, čo sa deje, nemal som obavy. Večer som chodil do mesta, často piť alkohol, baviť sa. Moja váha bola to posledné, na čo som myslel. Až keď som si nemohla obliecť oblečenie, na ktoré som bola zvyknutá, a musela som prejsť k väčším mieram, začala som sa obávať. Brucho bolo najviac postihnutou oblasťou, bol som vydesený. ““
Bolesť nôh po každom pracovnom dni ju prinútila myslieť na zmenu. Netušil, čo má začať, a preto sa rozhodol porcie najskôr vystrihnúť.
„Všetko, čo som urobil, bolo zmenšiť veľkosť porcií a za necelý týždeň som schudol asi osem kilogramov. Neveril som tomu. Potom som si stiahol aplikáciu, ktorá mi počítala kalórie, a začal sledovať, čo jem. Za necelý mesiac som schudol necelých 100 kilogramov. Keď som si uvedomil, ako veľmi som zanedbával svoje telo, veľmi ma tento aspekt zaujal a začal som cvičiť. Chcela som schudnúť prirodzene a bola som rozhodnutá mať telo, ktoré ukazuje, koľko som pre to pracovala “, vysvetlila Kate.
Po zmene stravovania a vzdaní sa tukov pre zeleninu a ovocie robila Kate kombinované a rozmanité tréningy a na jej tele sa začali prejavovať prvé výsledky, ktoré boli čoraz silnejšie:
„Po deviatich mesiacoch som dosiahol váhu 65 kilogramov. To bolo všetko, čo som mal predtým, ako som pribral a bol som veľmi šťastný. Navyše bolo moje telo po všetkých cvičeniach viac napnuté. Nick bol veľmi hrdý a veľmi ma podporoval. Dal si námahu, aby jedol ako ja, hoci niekedy nechcel ani len vidieť, čo je na tanieri. “