Schudlo 43,2 kg vďaka chudnutiu bez stravy, teraz mám vysnívanú váhu! Strana 3
Možnosti témy
Nemôžem povedať viac ako iba „šialenstvo“. Je také príjemné mať také príspevky
čítať. Som za vás naozaj veľmi šťastný! To je naozaj skvelé, takmer 43 kíl, úžasné
Vlastne sa všetko zmenilo aj pre mňa. Každú chvíľu jem o niečo viac
čokoládu a sladkosti pred telkou, ale BEZ zlého svedomia. Nevadí mi to (už)
von. Už dávno som nebol schopný jesť toľko, čo som bol vtedy, a má
nastaví sa automaticky. Ako už bolo spomenuté: je to také ľahké!
A tiež musím povedať, že zapisovanie negatívnych vecí je skutočne vec
skvelý nápad - najmä pre tých, ktorí majú nejaké problémy s pustením - to
Urobím to hneď teraz. Potom si vezmem naivnú poznámku so sebou (ak
choď na prechádzku s mojím miláčikom) a hoď ho z mosta do vody. takže máš všetko
negatív sa uvoľní a prúd ho zmietne. Robil som to ako dieťa
Už niekoľkokrát hotové. Je to „skvelý“ pocit, potom sa cítite úplne slobodní.
Ďakujem vám za tento nesmierne motivujúci príspevok.
Veľa pozdravov Bea
* Dôvera v seba a svoju silu *
Je úžasné čítať o vašom úspechu. Som tu s nami od konca januára a cítim sa tiež oveľa pohodlnejšie. Keď to čítam od vás, je to jednoducho skvelé. Chcem schudnúť asi 20 kíl. Páči sa mi hlavne tvoja správa s kožou a to, že nič nevisí. To znamená, že s tým všetko ustúpilo?
Je tak krásna, že sa vám tak darí
s pozdravom a veľmi pekne ďakujem za napísanie sem
Aneri
Som rád, že ste tu povedali o svojich skúsenostiach, pretože až teraz si všimnem, že som tajne vieru:
„Toto chudnutie bez stravy môže fungovať za pár kíl, ale nie vtedy, ak ste skutočne tuční a tuční (prepáčte, nie proti vám, Savannah!).“
Potom som tomu asi naozaj neveril.
To som ja, nicker a pochybovač.
-A opäť nová viera, že treba ísť!
Tiež som si všimol, že si ani netrúfam nastaviť si váhu pri sprchovaní. Skôr by ma zaujímalo, čo moje realistické objaví sa. „Mal som už 70 kíl pred takmer 20 rokmi (.), Možno to dosiahnem. 60 kíl. Nemožné!“ atď.
Myslím, že je takmer NEDOSTATOČNÉ, že píšeš, že tvoja pokožka dobre ustúpila ! Skvelé!
A nie, NEPÝTAM sa ťa, koľko máš rokov, inak by som len upevnil svoju vieru v to, že extrémny pokles pevnej pokožky môže fungovať len do veku XY rokov.
Asi všetky nezmysly!
Moje ego sa bráni proti tomu, že by to malo byť také ľahké.
A ďalšia časť je už veľmi šťastná. a uľavilo sa mu.
Veľa sa toho deje, aj keď som ešte poriadne nezačal!
(Doteraz som iba čítal a päťminútové cvičenie som absolvoval 2-3krát.)
Savannah, užívaj si nový život a ďakujeme za zdieľanie!
Petra/pecomo
dakujem za prispevky. Bol som na dovolenke a až teraz som späť na počítači.
Áno, cítim sa naozaj dobre, ako som už povedal, som nesmierne vďačný, že som narazil na chudnutie bez diéty, a môžem vám dať iba tip, ako sa toho držať a hlavne zostať uvoľnene. Funguje to perfektne a s určitosťou viem, že nikdy nebudem priberať, pretože táto téma je len z mojej hlavy. Rovnako ako pani Leukertová vždy
napísal.
Úprimne vám nemôžem povedať, kam sa podela moja pokožka. Ani počas procesu chudnutia som tomu nevenoval nijakú pozornosť ani som sa nebál, čo sa stane s mojou pleťou. Už nie som najmladšia, mám aj deti a musím povedať, že tehotenstvo na mojej pokožke zanechalo viac znakov ako tu chudnutie s chudnutím bez diéty.
Všetko najlepšie pre teba!
Tiež musím teraz vysloviť obdiv! To je horné kladivo, koľko ste stratili. Som za teba taký šťastný, akoby to bol môj vlastný súhlas. Takéto správy ma motivujú a dávajú mi jasne najavo, že to dokážem aj ja. Je také príjemné čítať o tom a veľké príspevky ostatných členov fóra sú povzbudivé. Úprimne povedané, nemôžem povedať viac, som za vás šťastná. Môj deň je teraz ešte krajší (okrem skvelého počasia tu). Ďakujem ti, teším sa ešte trochu na svoj štíhly čas:-) a ostávam na plese.
Zelam vam vsetko dobre zo srdca
Heike
Chcel by som sa vám tiež poďakovať za nahlásenie vášho prijatia. Váš príspevok ma povzbudzuje a teraz sa už snažím nemyslieť na jedlo.
Ešte raz ďakujem a pozdravujem z
Corinna
správne, čím voľnejšie zostanete a čím menej dôležité to pre vás bude, tým ľahšie chudnete (moja skúsenosť)!
Chcela by som vám povedať, ako moje dcéry zostávajú štíhle. Ste ešte stále tínedžer a nečítali ste Chudnutie bez diéty. Robia však presne to, čo odporúča Martina Leukert: jedia iba vtedy, keď sú hladní, a nie keď sú „pripravené“. Jedia všetko, na čo majú hlad, niekedy trochu, inokedy veľa a netrápte sa tým a zostaňte štíhli. Z toho sa môžem poučiť a rád by som vám to odovzdal.