Schudnite 10 kíl - s pivom a arašidmi Schudnite pomocou jedálnička mužov

S receptami od experta na výživu Svena Davida-Müllera

Či už leto, jar, jeseň alebo zima: Plauze nikdy nepríde do módy. Problém: Muži túto skutočnosť radi ignorujú, pekne hovoria aj o svojom brušnom tuku („Muž bez brucha je mrzák“). Je to tiež jednoduchšie ako disciplinované chudnutie a namáhavé cvičenie.

pomocou

Pomoc však prichádza! Odborník na výživu, dietetik a autor Sven David-Müller (Low-Carb-Ampel, Trias Verlag, 9,99 eur) zostavil dokonalú mužskú stravu pre BILD, v ktorej si páni tvorstva ťažko všimnú, že hodujú sami štíhli.

Prečo muži chudnú inak ako ženy, ako funguje výdatná strava a ako by mohol vyzerať stravovací plán na jeden deň, vysvetľuje Müller exkluzívne na BILD.