Schudnite 23 kg ako Sabine Schneider - veľvyslankyňa eBalance
Sabine Schneider schudla s eBalance 23 kg
„Keď som si po zime s eBalance prvýkrát obliekol tričko bez rukávov a uvidel som kľúčnu kosť, skoro som sa zľakol - prvýkrát v živote som bol štíhly.“ V starom fotoalbume bola vždy najtučnejším dieťaťom a keď mala Sabine Schneider z Cham 14 rokov, začala s prvou diétou. Odvtedy sa opakovane pokúšala schudnúť. Ale či už kombináciou jedál, rozborom krvi alebo sledovaním hmotnosti, úspech s hladom 8 až 10 kg nikdy netrval dlho. Nakoniec vyskúšala náhrady jedla, ale počas druhého tehotenstva musela prestať používať chemické pretrepávanie - aj tu rýchlo stúpol ukazovateľ váhy. Žiadna z ponúk ju navyše úplne nepresvedčila: rozbor krvi bol pomerne drahý a zakazoval jej používať sacharidy, vo Weight Watchers ich vyrušil komplikovaný výpočet kalórií a stretnutia v skupine: „Ak máte dve malé deti, radšej trávite voľný čas inak“ hovorí so smiechom 30-ročný mladík. Na skupinu eBalance narazila prostredníctvom online fóra swissmom, kde si matky vymieňajú informácie o rôznych témach na webe. Program sa jej okamžite zapáčil.
- Ak máte chuť na sladké, vypite espresso, prípadne s ním kúsok čiernej čokolády
- Pripravte si v rúre hranolčeky a rybie tyčinky bez tuku.
- Nič sa nevzdávajte: Ak zjete zo všetkého trochu, ale budete sa držať limitu kalórií, program môže trvať dlho.
- Kto miluje raňajky s veľkým množstvom chleba, ale zaobíde sa bez masla a nátierok, ušetrí veľa kalórií.
Poznámka: Všetky fotografie sú originálnymi záznamami a neboli upravované softvérovými programami. Ľudia na ňom vyobrazení dali písomný súhlas so zverejnením. Upozorňujeme, že chudnutie je individuálne a v jednotlivých prípadoch sa nedá predvídať.
Schudnite ľahšie. Žiť v rovnováhe.
Schudnite bez diéty s popredným švajčiarskym programom na chudnutie. Úspechy od 4. týždňa.