Schudnite a udržujte hmotnosť pomocou Montignacovej metódy Ern; fórum vzdelávacích programov

hmotnosť

Člen od 3. 2. 2006
942 príspevkov (ø0,17/deň)

Pred časom som si kúpil tri knihy od Michela Montignaca. Chcela by som zhodiť pár kíl navyše so zmenou stravovania, ktorá je v nej popísaná, a potom si udržať svoju váhu.

Môj priateľ mal s Montignacom veľmi dobré skúsenosti, pokiaľ ide o chudnutie.

Sú tu na fóre CK ľudia, ktorí varia aj v Montignacu. Porozprávajte mi o svojich skúsenostiach a tom, ako sa vám darilo v počiatočnej fáze (vzdanie sa cukru, zemiakov, bielej múky, ...)

Stále nie som celkom schopný sa cez to dostať. Stále čítam knihy a bol by som rád, keby som tu našiel ľudí, ktorí by si so mnou vymieňali nápady, recepty, tipy a triky, .

No, potom sa veľmi teším na vašu spätnú väzbu!