Schudnite a zostaňte štíhla poklepaním na akupresúru - chudnutie sa deje v hlave -
Pomocou energetickej psychoterapie - známej tiež ako „tapup akupresúra“ (EDxTM od Dr. Fred Galla, USA) a hypnózy je možné schudnúť udržateľne.
Pri energetickej psychoterapii (EDxTM podľa Dr. Freda Galla, USA) sa predpokladá, že každý problém možno považovať aj za narušenie bioenergetického systému. Na diagnostiku a následné ošetrenie sa používa test svalovej biofeedbacku alebo reflexný test na dĺžku paží.
Energetická psychoterapia (EDxTM, Dr. Fred Gallo, USA) je dnes jedným z najefektívnejších prístupov k traume a používa sa pri liečbe strachov, fóbií, panických stavov a depresií. Táto technika je tiež veľmi užitočná pri koučovaní. Autoblokácie a ďalšie problémy, ako aj ich fyzické príznaky je možné liečiť, zmierniť alebo vyriešiť.
Nielen vynechanie určitých potravín vedie k chudnutiu. Frustrácia je veľmi veľká, aj keď po vzdaní sa čipsov, coly alebo koláča neschudnete pár kíl. Pri liečbe nadváhy je potrebné brať do úvahy ďalšie aspekty, napríklad nesprávny obraz tela, možný „zisk“ z nadváhy (ochrana, pozornosť, vzdialenosť), nízky metabolizmus, nedostatok pohybu, nedostatok sebaprijatia.
Diagnostikujú sa vnútorné blokády (napríklad samosabotážne vzorce) a emočné bloky spojené s nadváhou sú vyriešené.
Ľudia s nadváhou majú takmer vždy vnútornú blokádu (sebasabotáž), tj človek sa obracia proti svojim vlastným záujmom, a to chudnutiu. Zlý vzor je v tele vedome uložený. To je hlavná prekážka chudnutia.
Ľudia s nadváhou a nadváhou skúšajú všetko, aby sa ovládli. Často majú v domácnosti iba nízkokalorické jedlá, ako napríklad Diet Coke, odstredené jogurty, sladidlá, odstredené mlieko atď. Aby sa človek s nadváhou cítil v novej (štíhlej) veľkosti tela pohodlne, musí uznať, prečo bola pre neho tuk predtým tak dôležitý . Mnoho ľudí už nedokáže čeliť spoločenským očakávaniam, prežívajú ich ako nerealistické, nežiaduce a represívne. Obezita je často užitočná, pokiaľ ide o potlačené pocity, napríklad hnev.
Závislosť je vždy hľadanie niečoho konkrétneho. Z neurobiologického hľadiska je závislosť obsedantnou závislosťou od určitých látok v mozgu, ako je serotonín a dopamín. Naši „poslovia šťastia“ a „poslovia odmien“.
Vďaka Knock Acupressure - Energetic Pschotherapy (EdxTM od Dr. Fred Galla, USA) máte príležitosť dozvedieť sa viac o obezite alebo závislosti na jedle, ako aj o skrytých príčinách obezity a efektívne a udržateľne ich eliminovať.
Myšlienky na seba-sabotáž alebo nezdravé správanie môžu zničiť najlepší stravovací plán tým, že vám zabránia dôsledne ho dodržiavať. Cieľom je najskôr diagnostikovať a vyriešiť základné emočné problémy, aby ste mohli zostať pri svojom programe chudnutia. Ak poznáte dôvody svojej nadváhy, je možné ju tiež navždy „pustiť“. Uvedomte si, či je váš vzhľad voči vám skutočne druhoradý alebo či sú zaň zodpovedné určité viery alebo situácie.