Schudnite ako hollywoodska hviezda
Mesto Trier. Chudnutie, rovnako ako všetko ostatné, sa začína v hlave, to je jasné. Strata trochu tuku pre postavu letných bikín pomocou hypnózy a aktivácie turbo metabolizmu - tiež presne v problémových oblastiach a bez akéhokoľvek športu alebo hladovania - okamžite vzbudila moju novinársku zvedavosť. Minulý týždeň som teda rád vyskúšal. A ak nie som hollywoodska hviezda, tak aspoň raz sa chcem pri chudnutí cítiť ako som.
Úprimne povedané, trochu som pochyboval, či to bude fungovať s hypnózou, pretože v skutočnosti som skôr človek, ktorý sa tak ľahko nedokáže pustiť z ruky. S týmto vedomím som minulý týždeň prešiel k lekárskej estetike - praxi naturopatie a hypnózy v Sirzenichu.
V prvom rade mi hypnoterapeutka Stephanie Brust vysvetlila, čo so mnou bude robiť a ako to chce zvládnuť, chce ma od toho odvyknúť od takých drahých zvykov, ako je napríklad pôžitok z večerných útulných večerných tyčiniek, syrov, knedlí a vína na ďalšie tri týždne. Potom sme najskôr dostali prehľad o mojej fyzickej kondícii. Merania eliminácie tela ukazujú, ako telo vyzerá - od hmotnosti po metabolický vek. Jippie . Som o desať rokov mladší, ako som v skutočnosti. Takže prijímam svoj nový spôsob života!
Potom to prišlo k veci: hypnóza trvala asi trištvrte hodiny. Bol som pekne zakrytý a snažil som sa uvoľniť, zatiaľ čo Stephanie Brust hovorila so mnou alebo s mojím podvedomím pokojným a tichým hlasom. Medzi tým som sa stále húpal alebo rozmýšľal, či to bude fungovať?
Nech som si myslel čokoľvek, stále to funguje, vysvetľuje mi pani Brustová na konci hypnózy, akoby vedela čítať myšlienky.
Pri mojom novom pláne výživy sa pani Breast spolieha na stravu bohatú na bielkoviny, ktorá je takmer bez sacharidov. Nepoužíva sa vôbec žiadny cukor. Zostavila mi tiež balíček s rôznymi ortomolekulárnymi účinnými látkami, ktoré musím brať počas celého dňa. Ortomolekulárna medicína sa zameriava na udržanie dobrého zdravia a liečenie chorôb zmenou koncentrácií látok, ktoré sa v tele bežne nachádzajú a sú potrebné pre zdravie, v ľudskom tele. No myslel som si, že na tom nie je nič zlé ... Vysvetlila mi, že ma do pár dní uvedie do stavu ketózy, aby som veľmi cielene stratil nezdravý tuk. Bol som už v niekoľkých štátoch, ale ešte som nebol v ketóze. Takže som s vašim plánom rád súhlasil.
Teraz som týždeň v ketóze a musím povedať, že sa mi veľmi darí. Na novú stravu som si už celkom dobre zvykol. Včera večer som sa dokonca pristihol, že vôbec nemyslím na praclíkové tyčinky a Co. Tiež vôbec nie som hladný. Koniec koncov, každé dve hodiny mám dovolené niečo jesť, pokiaľ to platí pre moju ketogénnu stravu. Tiež som za týždeň schudla dve kilá. Som zvedavý, ako to bude pokračovať.
Môj záver po dvoch týždňoch „chudnutia ako hollywoodske hviezdy“:
Musím povedať, že experiment nebol len vzrušujúci, ale aj stál za to. Pasujem do nohavíc, ktoré sa mi zase príliš stiahli z minulého leta! Vlastne som stratil tuk v problémových partiách bez toho, aby som hladoval. Vďaka hypnotickej terapii so Stephaniou Brustovou mi naozaj nič nechýbalo! Tiež som mohla každé dve hodiny niečo zjesť. Vyskúšala som veľa nových receptov bez tuku s dostatkom zeleniny. Môžete sa dobre najesť bez cukru a takmer bez sacharidov. Na niektoré jedlá bohaté na bielkoviny si treba trochu zvyknúť. Ale ako sa hovorí: zvykneš si na všetko! Určite sa budem naďalej venovať prevažne zdravej strave. Medzi tým sa však oddávam kulinárskym pôžitkom, ktoré mám rád.