Schudnite ako Reese Witherspoon na chudnúcu diétu
V najlepšej forme a v dobrej nálade: Tipy na stravu od Reese Witherspoon sa dajú ľahko začleniť do každodenného života a sú účinné pri chudnutí.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Je multitalent a patrí medzi najpôsobivejšie ženy hollywoodskeho priemyslu: herečka Reese Witherspoon. Držiteľka Oscara sa venuje filmovým projektom, ako je tretí diel v jej kultovej úlohe Elle Woods v snímke „Naturally Blond“ (vyjde v roku 2020), produkuje sériu HBO „Big Little Lies“ a novú sériu „The Morning Show“, v ktorej stojí pred kamerou s Jennifer Aniston. Američanka tiež navrhuje pre svoju vlastnú módnu značku Draper James a prevádzkuje svoju vlastnú produkčnú spoločnosť Pacific Standard. A mimochodom, matka troch detí pracuje aj ako autorka kuchárskej knihy.
Posledná kompetencia na tomto zozname je obzvlášť zaujímavá, pretože zakaždým, keď prechádzate jej receptami, je zrejmé, prečo je 43-ročná žena tak fit, zdravá a štíhla. V nasledujúcom texte vysvetľujeme stravovacie tipy Reese Witherspoonovej, ako vám pomáhajú pri chudnutí a prečo ich môžete s čistým svedomím kopírovať do každodenného života.
Prečo je strava Reese Witherspoonovej taká zdravá
Na strave Reese Witherspoonovej je pekné a zároveň praktické, že to vlastne nie je klasická strava. Pre americký magazín Us Weekly povedala, že neverí v nárazové diéty ani nič podobné. Herečka sa skôr spolieha na vyváženú stravu. Inými slovami sa nezaobíde bez kávy ani iných prísad a radšej si varí sama. Používa menšie jedlá a občerstvenie, ktoré si rozloží po celý deň. Ďalší zasvätený tip k plánu jedálnička Reese Witherspoon: Medzi večerou a raňajkami si dáva 16-hodinovú prestávku a na raňajky pripraví smoothie. Takže zje prvé tuhé jedlo v čase obeda, čo pripomína rutinu prerušovaného pôstu. Inšpirovala Jennifer Aniston, ktorá je minimálne taká fit ako jej kolega herec.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Takto funguje výživový plán Reese Witherspoon
Reese Witherspoon začína svoje zdravé ráno zeleným smoothie zo špenátu, zeleru, hrušky, banánu, citrónu a jablka. Witherspoon obed vyzerá napríklad takto: miešaný šalát so šošovicou, kel a ružičkový kel. Pre New York Times tiež prezradí, že miluje vyprážané kuracie mäso - také pikantné. Witherspoon zdieľa svoj obľúbený recept svojej babičky vo svojej vlastnej kuchárskej knihe s názvom „Whisky v šálke“. Pri večeri herečka a autorka priznáva, že každú chvíľu rada zje veľa cestovín. Akýsi sympatický.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies