Schudnite bez cvičenia a diéty od Dana Hilda v LovelyBooks (kniha literatúry faktu)

K tejto knihe zatiaľ nie je stručné stanovisko. Pomôžte ostatným čitateľom hodnotením knihy a uverejnením krátkeho stanoviska alebo recenzie.

schudnite

Hľadáte svoju novú obľúbenú knihu? Zaregistrujte sa na LovelyBooks, objavte nový materiál na čítanie a zaujímavé knižné propagácie.

Zhrnutie „Schudnite bez cvičenia a diéty“

Každý druhý Nemec, Švajčiar a Rakúšan má nadváhu. Mnohí navyše zápasia s početnými sekundárnymi chorobami. Niektorí trpia aj sociálnym vylúčením, ako aj horšími príležitosťami v kariére a hľadaní partnerov.

Nové stravovacie programy pribúdajú ako huby. Či už HCG diéta, metabolická kúra, paleo diéta, metabolická rovnováha, kúra na obezitu, Brigitte diéta, low carb, Dr. Atkins alebo Weight Watchers - ponuka je obrovská.

Ale veľa ľudí, ktorí investujú veľa času a peňazí do svojej obezity, si krátko po diéte všimne, že sú ťažší ako kedykoľvek predtým.

Dan Hild, odborník na výživu, ktorého sa to týka dlhodobo, dal v tejto knihe dohromady dvanásť ľahko sledovateľných tipov, ako môžete na svojej váhe pracovať bez väčších zmien a dosiahnuť svoju vysnívanú váhu, inšpirovanú prvými úspechmi.