Schudnite bez operácie - Strana 192 - Koncepty chudnutia - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Slečna hlúpa
Angelika72
O tri týždne oslávim svoje jednoročné výročie.
Stravu som začal meniť koncom septembra 2014.
Z BMI 33 som teraz na 25,5.
Nechudla som mesiac, ale radšej si váhu udržte. Čo bolo tento mesiac trochu hore-dole. Jednak som mal tento mesiac výkyvy vody z rôznych dôvodov. A veľa som cestoval. Viac pizze a cestovín, ako som v skutočnosti chcel zjesť. Medzitým sa moje návyky opäť ustáli. Teraz som na dovolenke a uvidíme, čo bude ďalej. (Ani neviem, kam idem na dovolenku. Takže vôbec netuším, ako sa tam cítim, keď sa tam stravujem!).
Som opatrne optimistický. Väčšina z nich stroskotala v prvom roku, keď sa držali na váhe. Preto zostávam veľmi pozorný voči svojej váhe. Pre mňa je to tiež magický limit. Ak som držal prvý ročník, potom to pre mňa znamená, že som to zvládol. Predtým nie. (Potom budem naďalej sledovať váhu, ale myslím si, že potom budem stabilnejšia).
Sachsengirl
1. 7. 2012 Zmena stravovania s BMI 51
27.01.2015 BMI 25,5 môj sen sa splnil
2020 bojujem opäť s kilami
Veľká katastrofa
Bez môjho súhlasu by ma nikto nemal cítiť menejcenne.
amica
Všetko najlepšie pre vašu operáciu kolena.: bude dobré:
Musí byť celý spoj nový alebo iba jeho časti?
(Mám tiež ťažkú osteoartrózu.)
Budem ti držať palce!: stlačte:
LG
amica
Maximálna hmotnosť júl 2013: 150,1 kg
Hmotnosť pred operáciou rukávu: 141,9 kg
Slečna hlúpa
@ GroßesUnhei, ďakujem za vaše uznanie. S obezitou alebo bez nej je obezita celoživotnou prácou a každý v určitom okamihu bojuje. Tiež vám prajem všetko dobré na vašej ceste.
@Sachsengirl, prajem ti všetko dobré pre operáciu kolena. Som zvedavý, čo hlásiš.
@ Angelika, gratulujem k úspechu: gratulujem:
Ranný plavec
Dnes je nedeľa a nie som tak zaneprázdnená ako posledných pár dní.
Slečna hlúpa
Kniha „Zelený proteín“ už dorazila. zajtra idem kúpiť fazuľu a šošovicu vo všetkých variáciách. A potom to začne vyskúšaním.
Momentálne som hladný a rozmýšľam, čo jesť práve teraz. Pravdepodobne to budú huby s vajíčkom. Na viac nemám trpezlivosť. Potom preč k vonkajšiemu bazénu, s dnešným počasím budem mať určite celý bazén pre seba.
Yeappppiiiiiyeah. cítim sa ľahšia!
silvi
S Pozdravom
Silvi
so zmenou stravovania sa mi podarilo rozkrojiť sa na polovicu
Február 2004 - 140 kg
Júl 2006 - 70 kg
Bds 16. októbra 2006
od roku 2011 - pribralo 25 kg, z toho 16 kg kleslo od marca a ja môžem urobiť aj zvyšok
mesačný svit
Zdravím mesačný svit
Maximálna hmotnosť: 1.6.2015 125,0kg; Hmotnosť: 1.1.2016 106,3kg; 1.4.2016. kg Požadovaná hmotnosť: 78 kg; ale najskôr UHU
Slečna hlúpa
Dnes som stál na váhe so strachom, pretože v súčasnosti je pre mňa skutočne ťažké doplniť si svoj každodenný život a tým aj stravu. Spravidla sa mi ale podarí zabezpečiť tri jedlá. To ma robí sebavedomým. Váhy ku mne boli dnes milostivé. To ma uľahčilo v pravom slova zmysle. Stále som uviaznutý na 122 kg, ale je to lepšie ako priberanie.
Teraz by som chcel napísať, že všetko bude iné ako zajtra a bude fungovať lepšie, ale nie je to pravda. Som rád, ak môžem pokračovať v tom, ako to robím práve teraz.
Tento príspevok už bol dvakrát upravený, naposledy Miss Silly (9. septembra 2015, 19:02)
84. Squeaky Duck
O chudnutí tu aj tak veľa nepíšem, pretože to jednoducho nejde. Je to okolo toho také veľké. tak pútavo, nie je priestor na zmenu stravovania, cvičenia s cieľom chudnutia. v mojej hlave nie je miesto.
Viem, že to tam je. Vo mne ! Ale som unavený, vyčerpaný, vyčerpaný, bezmocný, nahnevaný, zranený, smutný, zúfalý
Môj blog je hore. Chcem tam písať, ale jednoducho mi to nejde. to je taká škoda.
Stále žijem s mojimi rodičmi, v dohľade nie je žiadny byt.
Momentálne mám dosť silné bolesti chrbta. Vymenovanie u osteopata budúci týždeň.
Zdá sa, že moje pravé ucho má problém. Menovanie na univerzitnej klinike budúci týždeň
Minulý týždeň som čerpal štyri dni práceneschopnosti. Potom to už bolo o niečo lepšie. Dnes opäť vyčerpaný? Je to také frustrujúce. kedy to prestane? 3,5 mesiaca do Vianoc. 14 týždňov do dovolenky.
Vedome sa snažím robiť veci, ktoré sú pre mňa dobré. Zbierajte chvíle šťastia. Ale jednoducho sa neviem upokojiť. Chýba mi miesto ústupu.
Včera trochu hore. dnes velmi.
Choďte pomaly, aby ste sa rýchlo pohybovali.
Môj blog: Život s depresiou a bez nej: www.pusteblumenzeit.de
Marianne39
Gumová kačica, je na vás vyvíjaný prílišný tlak, prajem veľa síl
Sachsengirl: Dúfam, že ste zákrok prežili dobre
schudnúť = nový život ?
Máj 2007: Rukáv žalúdka - znížil sa zo 157 na 134 kg, potom sa opäť zvýšil na 168 kg, s nástupom cukrovky s miernou diétou na 154 kg, potom opäť na 161 kg
Február 2015: Konverzia na Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) s 157 kg po proteínovej fáze (predtým 161 kg)
38. Moppeline
. 6 kg teraz zmizlo. Prešlo 6 týždňov. Som teda na 124 kg za 1,78. Medzi tým bolo svadobné oznámenie a dve narodeninové oslavy. Inak žiadna diéta, ale pokračujte v zmene stravovania. 10 000 krokov najmenej za deň - v tomto som dôsledný. Telo sa mení, nohavice sa šmýkajú alebo sa zväčšujú.
Počítadlo malých hračiek funguje. Ak som cez deň nedosiahol minimálny počet, idem sa poprechádzať, kým nebude opäť správne.
Tiež sa snažím pravidelne zapracovávať návštevy telocvične. V mojej práci na plný úväzok s očakávanými nadčasmi nie je vždy ľahké, ale funguje to. Nezbláznim sa.
Vlastne vtipné. Býval som tam oveľa viac naštvaný. Ale potom, čo som si uvedomil, že nejde o rasu, ale mal by byť permanentne integrovaný do môjho života, tlak akosi zmizol.
Samozrejme, že som netrpezlivý a kilogramy by mali najlepšie spadnúť z tela cez noc, ale veverička sa naje namáhavo. Krok za krokom.
Zmenilo sa aj niečo iné: netajím sa zmenenými stravovacími návykmi. Ak som sa predtým hanbila za každé stravovacie návyky, na požiadanie vám teraz poviem o zmene stravovania. Dostávam pozitívne reakcie bez tohto pohľadu „Je zrejmé, že tučný muž musí držať diétu, je tiež čas“.
Vela som citala na fore. Za posledných pár dní som si prečítal všetky príspevky v tomto vlákne vlákna a klobúk zložím pred sachsengirl, ktorá tiež šla neochvejne svojou cestou - bez ohľadu na všetky vyjadrenia lekárov a bez výhovoriek.
Som skutočne ohromený tým, čo ste práve dosiahli v oblasti chudnutia bez operácie.
Cítite sa trochu odradení, vzhľadom na dlhú cestu a kilogramy, ktoré sa ešte musia stratiť. Som iba na začiatku a rád by som sa dostal k vášmu stánku.
Lákavé sú aj čísla, ktoré je možné prečítať na rôznych fórach operačných sál. Hodnoty sa valia, 40 kg, 50 kg a to všetko úchvatne rýchle.
Chcel by som, ale akosi nie za cenu operácie a zásahu do zdravého orgánu. Aspoň zatiaľ nie. Na to som príliš zbabelý. a možno trochu príliš tvrdohlavý.
Musí to ísť tak, poviem si, pohľady na skupinu tých, ktorí už cestu prešli neúspešne a sám za seba hovorím, že pôjdem ďalej tvrdohlavo. Pod 120 je môj ďalší cieľ.
Počkajte, číslo. Idem. pomaly, ale krok za krokom.
Tiež by som rád prečítal od ostatných, ktorí sú tu iba na začiatku cesty a hľadajú bacuľatého spoločníka a spoločníka. Samozrejme rád pokračujem v čítaní od skúsených bojovníkov, ktorí sa prečítaním tohto vlákna stali takmer dobrými priateľmi.
Srdečný pozdrav všetkým a pokračujeme!
LG moppeline