Schudnite bez stresu a nevedome, chudnite a buďte štíhli
Tlačová správa od: Reza Hojati | Komunikácia a motivácia
Sen každého, kto chce schudnúť.
Každý, kto niekedy chcel schudnúť, vie, aké je to vyčerpávajúce. Výroky, s ktorými sa stretávate, napríklad: zdravé chudnutie je veľmi jednoduché - iba viac pohybu a menej jedla skutočne nepomôžu.
V našom uponáhľanom svete je často veľmi ťažké viac cvičiť alebo nájsť si čas ísť do telocvične. Okrem toho odborníci na výživu vždy vedeli, že keď sa málo stravujeme, naše telo ide na vedľajšiu koľaj a spotrebuje menej kalórií.
Tento jav poznáme z každodenného života, akonáhle máme k dispozícii menej peňazí alebo dostaneme nižší plat alebo sa staneme dokonca nezamestnanými, pomaly, ale isto začneme minimalizovať svoje náklady. A čím častejšie sa dostávame do finančnej tiesne, tým skôr sa jej prispôsobíme skôr, ako k tejto situácii dôjde. Toto správanie je automatizované. V prípade chudnutia trénujeme svoje telá, aby si vystačili s menším príjmom potravy. Akonáhle zjeme viac, naše telo to premení na tuk a uloží si ich na zlé časy.
Takže táto stratégia nemá v skutočnosti zmysel, ak to s chudnutím myslíte vážne. Pretože každý vie, že po diéte niekedy vážite viac ako pred diétou. Pri konvenčných diétach je nielen telo, ale aj náš mozog naprogramovaný tak, aby sa stal tukom a ukladal tuk. Takéto správanie je v skratke opatrením na to, aby sa stal ešte tučnejším.
Mnoho ľudí, bohužiaľ, opakovane zistilo, že to nie je také ľahké, ako to tvrdí väčšina odborníkov. Prinajmenšom nie konvenčnými prístupmi.
Už roky sa vie, že diéty nerobia to, čo hovoria. Teraz máme viac tučných ľudí ako štíhlych ľudí, aj keď dnes vieme o výžive oveľa viac a máme viac odborníkov na výživu ako pred 50 rokmi.
Ako to, že nemecká populácia je čoraz tučnejšia?
Tajomstvo nie je to, čo jeme, ale to, prečo jeme. Jedlo musí medzitým vyrovnať mnoho emocionálnych nerovnováh. Hlavným dôvodom je to, že sme zabudli, prečo by sme mali jesť. Z emocionálnych dôvodov jeme oveľa viac, aj keď nemáme hlad. Jedáva sa z nudy, pretože chutí a zo života nám nič iné neostáva. A ak raz hladujeme, je to len preto, že vedome držíme diétu alebo vynecháme jedlo. Jedlo sa stalo hlavným problémom v tejto spoločnosti a snažíme sa ho ovládať pomocou mysle. Ale stravovanie nemá nič spoločné s rozumom. Stravovanie je nevyhnutné a rovnako ako nikto sa nevyhne spánku, tak sa nevyhne ani jedlu.
Mnoho výživových odporúčaní je čoraz viac mätúcich a tí, ktorí chcú schudnúť, strácajú kontakt so svojím telom. Tu sa stráca prirodzené stravovacie správanie alebo sa ho nenaučí.
Ako prirodzene štíhli ľudia jedia
U ľudí, ktorí sú prirodzene štíhli, sú pocity ako hlad a sýtosť optimálne kontrolované samotným telom. Chuť do jedla, hlad a sýtosť sú v bezvedomí, to znamená vegetatívne funkcie tela, ako je dýchanie a tlkot srdca. Tí, ktorí držia diétu na chudnutie, by teraz mali prestať jesť, hneď ako dosiahnu určitý počet kalórií. Takéto opatrenia zamieňajú prirodzene kontrolovaný pocit hladu a sýtosti. Ak chce myseľ prevziať kontrolu nad príjmom potravy a ignoruje vnútorný, vegetatívny plán, budeme úplne zmätení a stratíme prístup k prirodzene kontrolovanému pocitu hladu a sýtosti.
Naše nevedomie je tu na to, aby nám uľavilo v každodennom živote, aby sme sa mohli sústrediť na ďalšie podstatné veci. Väčšina z nás vie, že sú to práve také opatrenia, ktoré nás robia neschopnými konať, ak neustále vedome a podrobne myslíme na všetko, čo každý deň musíme jesť a koľko z toho musíme jesť. Toto všetko by sme museli robiť prirodzene a automaticky. Preto by sa každý obézny človek mal usilovať zmeniť svoje návyky tak, aby schudol, a naprogramovať svoj mozog na chudé telo, aby sa jeho chovanie podobalo chovaniu prirodzene štíhlych ľudí. Osvojením stravovacích návykov ľudí, ktorí sú prirodzene štíhli, môžete jesť čokoľvek a kedy chcete a stále chudnúť.
Až potom je zaručené, že po redukcii hmotnosti je možné udržať novú váhu bez konvulzívnej kontroly a neustáleho počítania kalórií - teda nevedomky.
Preprogramovanie mozgu na štíhle telo
Mnohí sa čudujú, ako môžem získať štíhle telo, po akom som vždy túžil.
Odpoveď na toto je: preprogramovaním nevedomia na štíhle a zdravé telo. Jedzte a premýšľajte ako prirodzene štíhli ľudia! Kto to nechce? Samozrejme, každý chce schudnúť a stať sa štíhlym bez námahy a bez nátlaku. Náš mozog musí byť správne naprogramovaný, aby sme sa nevedome správali správne bez toho, aby sa naše myšlienky neustále točili okolo jedla alebo stravy.
To všetko je možné pomocou metódy „nevedomky SLIM“ Reza Hojatiho. Reza Hojati na svojich seminároch preprogramuje vaše bezvedomie na štíhle telo. Ľahko chudnete a zaručene zostanete štíhli, pretože ste sa nielen preprogramovali na štíhle a zdravé telo, ale aj preto, že sa správate ako prirodzene štíhly človek. To vám dáva šancu rozvinúť nové návyky, ktoré vás zaručene udržia štíhle.
Ďalšie informácie na: www.unbewusst-schlank.de
Reza Hojati je profesionálny učiteľ športu, osobný tréner a odborník na výživu, majster NLP (DVNLP, INLPTA, inštitút NLP) a komunikačný motivačný rečník.
Reza Hojati od roku 1999 ponúka svoju „nevedomky štíhlu“ metódu. Metóda sa vyvíja 8 rokov.
Reza Hojati písal knihy a produkoval multimediálne produkty a organizoval semináre o hypnóze, neurolingvistickom programovaní, chudnutí, komunikácii a motivácii.
Táto správa Chudnite bez stresu a podvedome Schudnite a zostaňte štíhla. upravujte alebo zreteľne zdôrazňujte pomocou openPR-Premium
Komunikácia Schudnite bez stresu a podvedome Schudnite a zostaňte štíhla. rozdeliť