Schudnite cez víkend s 48-hodinovou diétou! Schudnite 3 - 4 kilá iba za 2 dni; Už 20 rokov

Mnoho žien čelí problému nadbytočných kilogramov a vždy sa uchýli k najrôznejším drastickým diétam, aby dosiahli požadovanú postavu. Ak sa v tomto scenári ocitnete, mali by ste podniknúť vážne opatrenia, najmä preto, že jar klope na dvere.

Aká je 48-hodinová strava

Mali by ste vedieť, že existuje veľmi jednoduchá strava, ktorú je možné držať iba dni v týždni a ktorá tiež pomáha pri detoxikácii tela. Táto diéta je podľa doktorulzilei.ro založená na konzumácii nápojov stimulujúcich metabolizmus pred spaním a pred raňajkami.

Odborníci na výživu odporúčajú, aby ste stravu držali cez víkendy 48 hodín. Počas tejto diéty by ste mali jesť paradajky, celozrnné výrobky a zeleninu. Tu je príklad, ako pripraviť nápoje, ktoré potrebujete na udržanie svojej stravy po dobu 48 hodín.

prísady:

• 300 ml vody
• dve polievkové lyžice citrónovej šťavy
• lyžička javorového sirupu
• lyžička čili papričky
• lyžička zázvoru

Spôsob prípravy:

Všetko, čo musíte urobiť, je dať všetky ingrediencie do mixéra a veľmi dobre ich rozmixovať. Nápoj sa ihneď spotrebuje.

Šťava na aktiváciu metabolizmu, ktorý sa vypije pred raňajkami

prísady:

• 6 lyžíc citrónovej šťavy
• 2 paradajky
• 4 strúčiky cesnaku
• 500 ml vody
• 6 kociek ľadu

Spôsob prípravy:

Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri, potom nápoj okamžite skonzumujte. Počas týchto dvoch dní pite čo najviac nesladeného zeleného čaju a jedzte iba celozrnné výrobky a zeleninu. Výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

---