Schudnite cieľovú hmotnosť pomocou naturopatie

Čas čítania: 2 minúty Ako chudnutie funguje s naturopatiou: Rozhodli ste sa konečne znížiť svoju váhu? Tento článok odhaľuje nápady, ako môžete schudnúť bez utrpenia a urobiť niečo pre svoje zdravie.

Chudnutie: Ako dosiahnuť požadovanú váhu pomocou naturopatie

Schudnite - požadovaná hmotnosť s naturopatiou

Chcete dosiahnuť plážovú postavu? Funguje to s naturopatiou! Existuje dostatok dôvodov: márnosť, krvný tlak, postoj k životu, kŕčové žily, kolenný kĺb atď. Je možné, že človek môže schudnúť bez obetovania rozkoše. Všetky bolestivé diéty sú aj tak väčšinou nezmyselné.

Tento článok vám povie, ako pomocou liečivých rastlín a niekoľkých pokynov môžete schudnúť a zároveň sa baviť pri jedle.

Chudnutie pomocou naturopatie - ako to funguje?

Otázka je v skutočnosti nesprávne formulovaná. Takže opäť od začiatku: Jedzte lepšie - ako to funguje? Samozrejme si musíte položiť otázku, čo v našom kontexte znamená lepšie stravovanie. Samozrejme je zrejmé, že chudnutie je možné len vtedy, ak sa spotrebuje menej kalórií.

Okrem toho v tele často chýbajú stopové prvky a v dôsledku toho aj enzýmy. Chudnutie je ťažké, pretože rozpad nefunguje dobre. Jesť lepšie znamená nahradiť kvantitu kvalitou.

A potom téma detoxikácie. Často sa pri chudnutí cítite zle. Ale to sa zriedka stáva kvôli domnelému hladu. Telo sa skôr nedokáže dostatočne rýchlo rozložiť a vylúčiť uložené a teraz uvoľňované toxíny, kyseliny atď. Lepšie stravovanie tu znamená uľahčenie a podporu eliminácie.

Schudnite pomocou kvalitných potravín

Znova a znova ma zaráža, aké sú konvenčne vypestované potraviny neuspokojivé. Potom veľa jete, ste sýti a čoskoro opäť pocítite hlad. Riešením je často neskôr cukrík. No a nakoniec ste toho opäť zjedli priveľa bez toho, aby ste boli skutočne spokojní.

Môj návrh: Nakúpte ekologicky vypestované regionálne potraviny. Najlepšie v kvalite Demeter. Organické nie je vždy organické. Takže si kúpite Rolls Royce medzi potravinami. Znie to dobre?

Tieto potraviny sú samozrejme drahšie ako bežne pestované. Tu je trik: stačí minúť rovnaké množstvo peňazí ako predtým a kvantitu ste nahradili kvalitou. Pri zábave pri jedle sa budete cítiť lepšie a chudnete.

Znie to trochu šialene, ale určite stojí za to štvortýždňový pokus. Stavím sa, že budete ohromení, keď potom budete jesť opäť „normálne“. Citát jedného môjho pacienta: „Už nerozumiem, ako som mohol niekedy jesť také svinstvá.“

Chudnutie s naturopatiou - detoxikácia liečivými rastlinami

Okrem zmeny stravovania pijeme ako doplnok výživy aj pekný bylinkový čaj. Tu tiež dbajte na kvalitu! Buď z lekárne alebo z. B. od spoločnosti Sonnentor.

Zameriava sa na stimuláciu pečene ako hlavného orgánu detoxikácie a vylučovania obličiek. Malo by tiež dobre chutiť. Tu je návrh, ktorý vás môže sprevádzať štyri týždne, ak vypijete tri šálky denne:

• Nechtíky 10g
• Pieskové večné kvety 15g
• Kardamón búšil 25g
• Ľubovník bodkovaný 25g
• Slané 25g
• Bylina zo žihľavy 30g
• Koreňový trávnik 30 g
• a púpava bylina/koreň 40g

Veľa šťastia a prajeme veľa zábavy pri skúšaní.

Fotografický kredit: Igor Link/stock.adobe.com

PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!

Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):

---