Kŕmte pozitívnym myšlienkovým jedlom podvedomie
Čas čítania: 2 minúty duševným tréningom meníme našu realitu. Môžeme ovplyvniť myšlienky, pocity, reakcie tela a konanie nás i ostatných. Naše slová pôsobia ako myšlienkové jedlo pre podvedomie.
Kŕmte pozitívnym myšlienkovým jedlom podvedomie
Štvrtina našich myšlienok je deštruktívna
Vedci zistili, že priemerný človek si myslí asi 60 000 až 70 000 myšlienok denne. Z toho iba 3% tvoria konštruktívne a užitočné myšlienky, ktoré sú prospešné pre nás samotných alebo pre ostatných. 25% každodenných myšlienok je deštruktívnych a poškodzuje seba alebo ostatných. Asi 72% myšlienok je prchavých a bezvýznamných - strata energie a života.
Myšlienka na jedlo: Negatívne slová nezabíjajú iba náladu
Z našej práce s návrhmi a autosugesciami je už dlho známe, že funkcia nášho podvedomia sa riadi určitými pravidlami: Mentálna pozornosť voči negatívnym stránkam života prostredníctvom negatívnych myšlienok (problémové myslenie, pesimizmus a čierny zrak) a negatívne slová, ktoré z toho vyplývajú, sú v podvedomí posilnené a zostáva v popredí.
Napríklad obvinenia, urážky, zranenia a urážky iných ľudí môžu mať vážne nepriaznivé zdravotné, sociálne a výkonnostné účinky.
„Z priestupku ti je zle!“
V pracovnom procese sa pri riešení konfliktov a nepriateľských akcií medzi zamestnancami a pracovnými skupinami často prekračujú hranice irónie slovami a činmi a dochádza k „mobbingu“ (všeobecne proti iným ľuďom) alebo „bossingu“ (konkrétne voči manažérom) - so všetkými negatívnymi stránkami. Účinky. Pri takzvanej „školskej streľbe“, ktorá sa zvyčajne nesprávne označuje ako besnenie, sú niekedy zámerne zabití ľudia (učitelia, spolužiaci), ktorí na páchateľa evidentne dlho pôsobili depresívne - slovom i činom - ako v prípade Nemca Realschule vo Winnendene 2009.
Ak sa nedodržiavajú pravidlá činnosti podvedomia, potom sa dá niekedy dosiahnuť niečo, čo niekto v skutočnosti nemal v úmysle.
Dosahujte pozitívne účinky formulovaním pozitívnych myšlienok
Negatívny príklad: „Nový produkt X beží bez problémov“. Slovo „problém“ zostáva v podvedomí a problém sa zintenzívňuje. Ak niekto neskôr o produkte X číta alebo počuje niečo, nadviazal tak negatívny vzťah medzi produktom a problémom. Potom si pravdepodobne nedokážeme vysvetliť výsledný nevedomý asociačný vzor.
Lepší textový príklad: „Novému produktu X sa darí vynikajúco.“ S touto formuláciou sa vytvára pozitívne nevedomé spojenie s názvom produktu X. Takže ak viete, ako podvedomie funguje, môžete ho vedome použiť pre svoje ciele.
Mentálny tréning vedome využíva jedlo s pozitívnym myslením:
- Pretože myslenie je najťažšia práca, aká existuje, venuje sa jej len málokto. (Henry Ford, podnikateľ z USA)
- Úspech alebo neúspech je skôr výsledkom nášho mentálneho prístupu ako našich mentálnych schopností. (Walter Scott, škótsky spisovateľ)
- Ľudia si každý deň dávajú do poriadku vlasy, prečo nie aj svoje myšlienky? (Indická múdrosť)
- Nič samo o sebe nie je ani dobré, ani zlé. Vďaka mysleniu je to tak. (William Shakespeare, básnik)
- Ľudí nevyrušujú veci, ktoré sa dejú, ale myšlienky o nich. (Epikuros, grécky filozof)
- Silou myšlienok určujeme nielen zdravie a chorobu, ale aj naše myšlienky sú našim osudom. Toto je zákon, z ktorého nikto nemôže uniknúť; ale zároveň úžasná príležitosť. (William James, filozof a psychológ)
- Nikto nemôže byť šťastný, ak si nepestuje myšlienky na spokojnosť a šťastie. (Marc Aurel, rímsky cisár)
- Uvedomte si, že vám nemôžu ublížiť tí, ktorí vás týrajú alebo bijú; skôr je to váš názor, že vám títo ľudia ublížia. Ak vás teda niekto dráždi, vedzte, že vás dráždi vaše vlastné vnímanie. Snažte sa teda predovšetkým nenechať sa uniesť svojím prvým dojmom. Pretože ak si dáte čas na premyslenie, dostanete veci ľahšie pod kontrolu.
(Epictetus, grécky filozof) - Musíte si nájsť cestu cez malé myšlienky, ktoré vás znova a znova otravujú, k veľkým myšlienkam, ktoré vás posilňujú. (Dietrich Bonhoeffer, teológ)
Fotografický kredit: josemanuelerre/stock.adobe.com
PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!
Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):