Schudnite - GeldernMed
Stratiť váhu v športovo-rehabilitačnom centre v Geldern
Schudnite v športovo-rehabilitačnom centre
Osobná starostlivosť o chudnutie
Problémové oblasti spôsobujú frustráciu a nepríjemný pocit pri pohľade do zrkadla. Postihnuté sú často brucho, stehná, zadok a hrudník. Často tiež existuje skutočnosť, že ak sa telo po dosiahnutí veku 30 rokov nepohybuje, čoraz viac stráca svalovú hmotu a znateľne klesá kondícia.
Účinky sú viditeľné nielen na váhe, ale aj v zrkadle. V každodennom živote sa strata kondície prejaví, keď po krátkej námahe - napríklad po schodoch alebo krátkej chôdzi - dôjdete dych. V priebehu rokov sa zvyšuje pocit slabosti a nedostatku odolnosti - zvyšuje sa malátnosť.
Naše cielené riešenia umožňujú ľahko a efektívne prispôsobiť postavu vašim vlastným želaniam. S našim tréningovým vybavením sú špeciálne určené typické problémové oblasti. Takto sa vytvorí športová a štíhla postava na bruchu, nohách, zadku a rukách.
Okrem pohybu zohráva dôležitú úlohu aj strava
Stres a nedostatok času často nás vedú k nezdravému stravovaniu. Aj keď sa snažíme venovať pozornosť vedomej strave, vždy nám stoja v ceste prekážky. Takmer za Rafinovaný cukor sa dnes nachádza vo všetkých priemyselne vyrábaných potravinách, v ktorých nie sú vôbec žiadne životne dôležité látky. Zaludna vec - na spracovanie tohto cukru potrebuje metabolizmus vitamíny, ktoré odstraňuje z tela každým gramom cukru. Podobná situácia je aj s sodíkom, teda soľou, ktorú obsahuje aj väčšina potravín. Šírenie Extrakt múky asi pred 100 rokmi mal negatívny vplyv na našu stravu. Na rozdiel od predchádzajúcej čistej múky obsahuje asi o 80% menej životne dôležitých látok. Konzumácia alkoholu tiež zbavuje telo životne dôležitých vitamínov a životne dôležitých látok.
Aj z ekologického hľadiska je zdravé stravovanie čoraz ťažšie. Výskumy ukazujú, že v roku 2012 v porovnaní s rokom 1985 O 30 - 45% menej životne dôležitých látok v mnohých druhoch ovocia a zeleniny boli zahrnuté.
Vyčerpané a znečistené pôdy, umelý chov v poľnohospodárstve, ako aj následné dozrievanie veľmi dlhými dopravnými cestami a skladovanie umelým svetlom negatívne ovplyvňujú obsah životne dôležitých látok. Pre porovnanie: doba skladovania iba 2 dni po zbere znižuje obsah vitamínu C na polovicu. Po týždni už nezostáva takmer žiadny vitamín C. Pravdepodobne ste na tej bezpečnejšej strane, pokiaľ ide o ovocie a zeleninu s organickými a mrazenými výrobkami.