Schudnite napriek lítiu - je to možné!

Na výmenu skúseností o bipolárnych poruchách (maniodepresívne ochorenia)

Služba Nemeckej spoločnosti pre bipolárne poruchy e.V. (DGBS)
Asociácia pre bipolárnych odborníkov, príbuzných, profesionálov

ktorí majú

  • Krízy a mimoriadne situácie
  • Znalosti a odkazy
  • Adresy svojpomocných skupín
  • Poézia a umenie |
  • Často kladené otázky
  • Pravidlá účasti
  • Čo je nové?

    áno, s Li je úplne možné schudnúť. Ale veľa určite závisí od organizmu, ako sa v prvom rade metabolizuje. Sú ľudia, ktorí majú žiadne problémy s Li a sú ľudia ako ty, ktorí s tým majú skutočne zlé problémy.
    Preto určite neexistujú všeobecné vzorce a pravidlá stravovacieho správania, ako si pomocou Li udržať alebo dosiahnuť určitú váhu.

    Myslím si, že 10 kg prírastok za jeden mesiac nie je možný. Samozrejme záleží na tom, čo a koľko ste zjedli. Z svojpomocu poznám niekoho, kto s Li pribral na viac ako 40 kg, pretože musel vypiť až viac ako 10 litrov denne a mal pocit, že vás voda ešte viac smädí ako všetky sladké veci. Vypil teda všetky sladké veci, džúsy, koly a tak ďalej.
    Medzitým vysadil Li a vymenil ho za lamotrigín (ale s bipolárnou poruchou II) a výrazne schudol.

    Teraz som večer na nízkosacharidovej diéte. Ja si ráno dávam müsli, ovocie medzi tým a večer čo najviac bez sacharidov, teda čerstvé šaláty s domácimi dressingmi z octu, oleja, možno. ani odstredené mliečne jogurty, zelenina, ryby, mäso, vajcia (bez chleba alebo ryže, bez cestovín, bez zemiakov, bez kukurice atď.)

    Občas sa od toho odkloním, pretože mám niekedy večer chuť na zemiaky alebo cestoviny alebo niečo podobné. Ak to urobím 2 dni po sebe, bude to mať na váhe svoju daň.
    Večer tiež nejedzte toľko ovocia kvôli fruktóze. Ak kŕmim zemiaky tvarohom a ľanovým olejom, ako včera večer, tak v tom nasekám 3 broskyne a kilá hrozna bez jadierok, tiež to nie je také lacné;-)

    lekárov musím Berte problematiku hmotnosti a liekov vážne, pretože to môže viesť k dlhodobým fyzickým chorobám (kĺby, chrbát, cukrovka, zvýšené riziko mŕtvice a srdcového infarktu atď.) bol dosť roztrasený.

    Prajem vám všetko dobré a aby ste našli cestu, ktorá je pre vás to pravé.

    Všetko najlepšie
    Piatok

    Nie všetko, čo kolíše, je bipolárne.

    Som trochu skeptický voči štatistikám. Pretože podľa štatistík má každý milionár aj chudobný človek po pol milióne. Theodore Roosevelt (1858-1919)